Életmód
Több zöldség, kevesebb tejtermék – vegán irányba mozdult a hivatalos német táplálkozási útmutatás
Frissült a hivatalos németországi táplálkozási útmutató, ami szerint a példaértékű étkezés háromnegyedének növényekből kellene állnia. Csökkentették továbbá a tejtermékek ajánlott fogyasztási mennyiségeit. A cukros üdítők és a feldolgozott termékek teljesen kikerültek az ajánlások közül, hiszen semmilyen vonatkozásban nem tartják őket javasolhatónak. A Deutsche Gesellschaft für Ernährung (Német Táplálkozási Társaság) frissítette az állampolgárok számára javasolt táplálkozási…
Életmód
Javítja a szexuális teljesítményt és csökkenti a prosztatarák kockázatát: új kutatás a növényi étrendről
A Harvard és a New York University kutatói szerint a növényi étrend javíthat a páciensek szexuális életén. A vizsgálatban több ezer prosztatarákos férfi életminőségbeli változásait követték nyomon, különös figyelmet fordítva az étrendjükre. A felmérés alapján a növényi étrenden élők életminősége jobb volt, többek között a szexuális teljesítmény terén is. A prosztatarák egyes kezelési formái számos…
Életmód
Hazafutásonként ezerdolláros adományt ajánlott fel a kutyáknak egy ismert baseballjátékos
Pete Alonso, a New York Mets baseballjátékosa hazafutásonként ezer dollárt adományoz állatmenhelyeknek. A saját alapítványán keresztül nyújtott támogatással a sportoló azokról a telepekről szeretne minél több kutyát megmenteni, ahol elaltatják az állatokat. Alonso eddigi eredményei alapján több tízezer dolláros összegre lehet számítani az idény végére. A hazafutás talán azok számára is jól ismert sportterminus, akik…
Életmód
Egy vegán testépítő, aki már a profi ligában versenyezhet
Malina Schwager ezentúl a legnagyobbakkal egy ligában versenyezhet. A vegán testépítő megszerezte az IFBB profi kártyát, ami a legmagasabb szintet jelenti ebben a sportban. Malina ráadásul naturál testépítő, vagyis nem használ semmilyen szintetikus kiegészítőt, fizikumát kizárólag a természetes táplálkozásnak és a kemény munkának köszönheti. Vegán testépítővel bővül az International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB) profi…
Életmód
Így néz ki a Valentin-nap környezettudatosan
A Valentin-nap nem feltétlen jelent egyet a felesleges vásárlással és a kacathalmozással. Mutatjuk, hogy ajándékozhatod meg kedvesedet fenntartható módon. Nyilvánvaló, hogy sokaknak okoz fejtörést, mivel is lepjék meg a szerelmüket Valentin-nap alkalmából. A többségnek valószínűleg a csoki, virágcsokor és a plüss hármasa jut eszébe azonnal mentőtervként. Egyrészt azonban ezek egy idő után unalmassá válhatnak, másrészt…
Életmód
Öngyilkos gondolatokat kelthet az állatorvosokban az eutanázia
Egy friss tanulmány szerint az állatorvosokban az átlagosnál nagyobb mértékben támadnak öngyilkos gondolatok. Azoknál az orvosoknál, akik rendszeresen végeznek elaltatást, jobban megfigyelhető a jelenség. A tanulmány emellett azt is vizsgálta, hogy az eutanáziát végző állatorvosok milyen módon viszonyulnak az embereken alkalmazott eutanáziához. Az állatorvosoknál sűrűbben fordulhatnak elő erős öngyilkos gondolatok – számolt be róla a…
Életmód
Milyen ajándéknak örülhet egy vegán Valentin-nap alkalmából?
Ötleted sincs, mivel lepd meg a szerelmesek napján a párod? Összeszedtük, milyen apróságokkal lehet igazán teljes egy vegán Valentin-nap. Egy közelmúltban elkészített felmérés szerint a vegán párkeresők többsége szívesebben randizik olyannal, aki szintén nem eszik húst. A gyakorlatban azonban az látszik, sokszor szeret egymásba vegán és nem vegán is. De olyan is sokszor előfordul, hogy…
Életmód
Ez a vegán anyuka bántalmazásnak érezné, ha húst etetne lányaival
A hosszú távú egészségügyi kockázatok miatt szinte abúzusnak érezné egy Skóciában élő vegán anyuka, ha vörös húst adna a gyerekeinek. Rámutatott, a dohányzásra és alkoholfogyasztásra sem buzdítja a szülő a gyerekét, ő pedig ezekkel egyenértékűnek gondolja a húsfogyasztást is. Kerry Messenger számára nem is kérdés, hogy milyen ételeket tegyen két lánya, a tízéves Isla és…
Életmód
Ez a kozmetikai márka már 100 százalékban vegán lett
A The Vegan Society szervezet tanúsította, hogy a The Body Shop globális kozmetikai lánc 100 százalékig vegán márka. Minden termékük megfelelt a vegán kritériumoknak. A cég ezzel 2021-es vállalásának tett eleget. Két cég vegán logóját emelte ki teljes mértékben megbízhatóként a korábban a Prove-nak nyilatkozó, vegán termékekkel dolgozó kozmetikus, Csernai Judit. Szerinte kozmetikai területen a…
Életmód
Biztonságosnak tekinthető a vegán gyereknevelés?
Egyre több család igyekszik etikai vagy egészségügyi megfontolásból növényi alapú étrendet folytatni. A szülők döntését a társadalom alapvetően elfogadja, a vegán gyereknevelés azonban még mindig komoly ellenérzéseket válthat ki sokakból. Vajon nyugodt lehet-e az a szülő, aki gyermekét is növényi alapokon táplálja? Mi van, ha a húsok és a tejtermékek fogyasztása nem is ösztöneinkből fakad,…
Életmód
10+1 vegán sportoló, aki elérte a lehetetlent – magyarok is vannak köztük
Ma már a sportolók között is kevésbé számít tabunak a növényi alapú táplálkozás. Ehhez persze a csúcson járók adják a legjobb példát és ösztönzést – ha nekik sikerült, ugyan miért ne sikerülhetne másnak is? Egyre népesebb a vegán sportolók tábora, így mi is készíthettünk egy friss listát – anélkül, hogy a korábbi összeállításunkból egyetlen nevet…
Életmód
A vegán étrend hatása az egészségünkre – tudományos áttekintés
Egyre népszerűbbé válik az olyan állati eredetű élelmiszerek növényi alternatívákkal való helyettesítése, mint a hús, a tojás és a tejtermékek. De vajon ami jót tesz a Földnek és megkíméli az állatokat, az biztonságos-e az egészségünk szempontjából is? Lássuk, mire kell figyelnünk annak érdekében, hogy a növényi alapú táplálkozás lehető legtöbb előnyét élvezhessük! A vegán étrend…