TÉNÉ
Az endometriózis enyhítése növényi étrenddel
Az endometriózis egy krónikus gyulladással járó, ösztrogénfüggő betegség, mely a termékeny korban lévő nők legalább 10%-át, a termékenységzavarral érintett hölgyeknek pedig akár az 50%-át is érintheti. A tudomány mai állása szerint erre a kórképre nincs gyógyszer, az oka nem szüntető meg terápiával, műtéti úton pedig gyakran csak átmenetileg enyhíthetők a tünetek. Vajon milyen szerepet játszik…
Útmutatók
Vércsoport diéta vs. növényi étrend: melyik bizonyított?
Gyakran merül fel annak lehetősége, hogy eltérő tápanyagokra és élelmiszerforrásokra lenne szükségünk attól függően, hogy milyen vércsoporthoz tartozunk. Ha ez igaz, akkor bizonyos embereknek nagyobb szüksége lenne állati eredetű tápanyagokra, mint másoknak. Cikkemben a vércsoport diétával kapcsolatos hiedelmeknek jártam utána, hogy kiderítsem, lehet-e akadálya annak, hogy valaki kizárólag növényi étrenden éljen. Az az elgondolás, hogy…
TÉNÉ
Egy új kutatásban teljes értékű növényi étrenddel sikerült javítani a cukorbetegek egészségén
Nyolc hétnyi teljes értékű növényi étrend tanfolyamot követően, a résztvevők több mint felének jelentősen csökkent a magas vérnyomása és a kettes típusú cukorbetegségben szenvedők is kedvező változásról számoltak be. A Felelős Orvoslás Orvosi Bizottsága (PCRM) által szervezett ingyenes online kurzus legfontosabb tanulságát így összegezte a TheBeet.com. „Étkezéssel győzzük le a COVID-19-et” elnevezéssel hívták életre a…
TÉNÉ
A teljes értékű növényi étrend lehet a migrén legjobb ellenszere
Egy nemrég publikált kutatás szerint a növényi étrend lehet a migrén legjobb ellenszere. Gergely Anna írása. Az erős fejfájás sokak mindennapi életét nehezíti meg. A migrén egy rendszeresen visszatérő, órákon, néha napokon át tartó, szúró, lüktető fejfájás, melyet hang-, és fényérzékenység, hányinger, illetve akár látászavar is kísérhet. Minden negyedik nő és minden tizenkettedik férfi érintett…
TÉNÉ
Egy krónikus beteg hölgy “100%-kal jobban érzi magát”, mióta növényi étrendre váltott
Helen Amstrong állítja, hogy száz százalékkal jobban érzi magát, mióta teljes értékű növényi étrendet követ. Amikor a 76 éves Helen Amstrong lánya az édesanyjához költözött a koronavírus-karantén alatt, egyikük sem tudta volna elképzelni, milyen hatással lesz mindez az idős asszony életére. A Doncasterben élő Amstrong több, hosszan tartó, krónikus betegségben szenvedett, mint a diabétesz, az…
TÉNÉ
7 érdekes tanulmány a vegán étrendről
Sok jót lehet mostanában hallani a növényi étrend állítólagos előnyeiről: csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, kordában tartja a testsúlyt, jó a szívnek és az ízületeknek. Nehéz azonban elfelejteni a gyermekkorunktól belénk nevelt “a tej élet, erő, egészség” skandálást – tényleg lehetünk úgy egészségesek, ha minden állati terméket elhagyunk az étrendünkből? Összegyűjtöttünk 7 tanulmányt, amelyek a…
TÉNÉ
Teljes értékű növényi étrend – komplett útmutató
Akiket érdekel az egészséges táplálkozás, biztosan találkoztak már a teljes értékű növényi étrend kifejezéssel. De mit is takar ez pontosan, miért ez a jelenleg egyik legegészségesebbnek tartott étrend, és hogyan érdemes belekezdeni? Ha el vagy veszve az egészséggel kapcsolatos weboldalak útvesztőjében, olvass tovább. A teljes értékű növényi étrend (röviden: TÉNÉ) minden oldalát részletesen bemutatjuk, az…
Ez is érdekelhet
