Legyél vegán
30 napra.

A 2022-es éved legnagyobb kalandja.

0
magyar már elkezdte
0 %
ajánlná másoknak is
0 %
egészsége javult
0 %
ingyenes

Mi az a Veganuár?

Próbáld ki egy hónapig a vegán életmódot.

A következő 30 napban megmutatjuk, miért választja évente több millió ember a vegán életmódot és hogyan változhat meg a szemléletmódod a világról egyetlen hónap alatt. Érdekes filmekkel, részletes útmutatókkal, könnyen elkészíthető ételekkel kedveskedünk neked. Minden nap küldünk egy emailt, tele hasznos információkkal és tanácsokkal. Ha szereted az állatokat, tenni akarsz a környezetért, egészségesebb akarsz lenni, vagy csak finom ételeket ennél, ez a program neked való. A Veganuár alatt végig támogatni fogunk, ítélkezés nélkül.

Vegán program kezdőknek - Veganuár 2021
„Rádöbbentem, hogy ha szeretem az állatokat és óvni szeretném a környezetet, akkor nem tehetem meg, hogy berögzült kényelmi szempontok miatt a táplálkozásom alapja a szenvedés legyen. Hiszek abban, hogy a béke a tányéron kezdődik.”
Karalyos Gábor
Színész, blogger

Miért legyél vegán?

A veganizmus által kinyílik számodra a világ. Új ízek, új emberek és új élmények várnak rád.

Egészségesebb.

A világ legnagyobb dietetikai szervezetei szerint a növényi étrend csökkenti a leggyakoribb betegségeink kockázatát.

Fenntarthatóbb.

A vegán étrendhez akár 12-50x kevesebb vízre, földterületre és egyéb erőforrásra van szükség, ezáltal megóvhatod a természeti kincseinket.

Etikai veganizmus

Etikusabb.

Segíthetsz csökkenteni a világban történő állatkínzást, ha te magad mutatsz példát és nem vásárolsz állati eredetű termékeket.

Emberségesebb veganizmus

Emberségesebb.

Ahogy empatikusabbá válunk az állatok felé, úgy más problémák megoldására is nyitottabbá válunk, mint a környezetvédelem vagy az emberjogok.

Változatosabb.

Talán néhány ízt feladsz, de rengeteg újat megismersz. Soha nem gondolnád, milyen ízletesek lehetnek a növényi ételek, ha jól készítjük el őket.

munkahelyek a vegán étrend által

Biztonságosabb.

A nagyipari állattartás több világjárványt is okozott már. Építsünk egy új, etikusabb élelmezési rendszert, mely az egészségünket is szolgálja.

Mire számíts a program során?

A Veganuár célja, hogy békésen, pozitívan és hatékonyan adja át a veganizmust. Legyél annyira vegán, amennyire éppen tudsz, és máris jobbá tetted a világot.

Mindenre kiterjed

Nem csak az étrendről lesz szó, azt is megtanítjuk, hogyan élj vegánként. Közösen elhagyjuk azokat a termékeket, amelyek ártanak az állatoknak.

Gyakorlatias

A cikkeink tele vannak konkrét lépésekkel és tanácsokkal, amik megkönnyítik az életmódváltást. Rövid, követhető útmutatást kapsz.

Ítélkezés-mentes

Nem az a cél, hogy rosszul érezd magad, hanem hogy jobban, mint valaha. Bármilyen tempóban haladsz, mi támogatni fogunk.

Veganuár program előnyei - 2021

Vegán ételek kezdőknek

Megmutatjuk, hogyan készíts olyan növényi alapú ételeket, amelyek finomak és laktatóak.

„Azt gondoltam, hogy vegánnak lenni nehéz, pedig valójában sokkal nehezebb összeegyeztetni az elveimmel az állatok kizsákmányolását. Jó érzéssel tölt el, hogy a tetteimben is megnyilvánul már az, amit az erkölcsöm diktál.”
Antal Éva, Vászonzsákoslány - Veganuár 2021
Antal Éva
A 'Vászonzsákoslány'

A Veganuár 2022 előnyei

Megfelelő motiváció.

Megtudhatod, mi a probléma az állati eredetű termékekkel, és alternatívákat kínálunk helyettük.


A program egyaránt fókuszál az állatvédelmi, egészségügyi és fenntarthatósági okokra.

Vegán pásztorpite lencséből

100+ vegán recept.

Kifejezetten kezdőknek készült recepteket kínálunk, amelyeket mi magunk kísérleteztünk ki. Az ételek többségét gyönyörű, saját készítésű képekkel illusztráljuk.


Nem tudsz főzni? Ne aggódj, a receptjeink extrán “szájbarágósak”, meg fogod őket érteni.

20 000+ vegán barát.

Csatlakozhatsz egy zárt csoporthoz, ahol a közösség mindig pozitív és befogadó. Semmi ítélkezés.


Az első naptól kezdve több ezer ötletet kapsz azoktól, akik veled együtt csinálják a Veganuárt.

A Veganuár témái hitelesek és ellenőrizhetőek a forrásokból

Megbízható csapat.

Felelős szakemberek dolgoztak azon, hogy hiteles forrásból gyűjtsük össze az információt.


Naprakész, elgondolkodtató és gyakorlatias tudást adunk át, ami alapjaiban változtathatja meg a szemléletmódodat a világról és az étkezésről.

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

Kattints a kérdésekre!

Teljes szívből hiszünk abban, hogy a jövő vegán. Ahhoz, hogy a legtöbb állatot megmenthessük, úgy éreztük, muszáj elérhetővé tennünk minden ember számára. Egy ingyenes programot bárki elkezdhet, kötelezettségek nélkül.

Abszolút nem, és ez így is marad. A Veganuárt egy lelkes magyar vegán csapat üzemelteti. Nem állunk kapcsolatban pártokkal és politikusokkal.

Minden nap küldeni fogunk egy emailt, tele hasznos útmutatókkal, magyarázó cikkekkel, ajánlott filmekkel, érdekes előadásokkal. Ezek sokat segítenek, hogy megértsd és jól csináld a vegán életmódot. 

A bátraknak, akik nem félnek kitaposni az utat. Szemléletmódot váltani talán nem könnyű, de megéri: a vegán életmód által javulhat az egészségünk, fenntarthatóbbá tehetjük az élelmezési rendszert és rengeteg állatot menthetünk meg a szenvedéstől.

“Légy te magad a változás, amit a világban látni szeretnél.” – Mahatma Gandhi

Ha általános kérdésed van a programról vagy a veganizmusról, azt örömmel várjuk a veganuar@prove.hu címre.

Ha a médiában dolgozol és beszámolnál a kezdeményezésünkről, melyet már 38.000+ magyar kezdett el országszerte, segítünk összeállítani az anyagot: szerkesztoseg@prove.hu

Nincs mit veszítened, próbáld ki!

diet-oaevwxchch9jado0bg8pxlud9pxyuriyu52readqiq_0f5c82a91b23e5030d15ab27c5d5c6f1

Finom ételek

Ingyenes recepteket és inspirációkat adunk az étkezéshez, hogy megismerd a növényi ételeket.

instruction-oaevy2pdp6u5h7zxly4azbeneoa49g35nts4ig_5f11561f5b1fe2f48eee44a32c624e0c

Útmutatás

Olvasd el több száz cikkünket, melyekből minden kérdésedre garantáltan választ kapsz.

support-oaevz66lo8c70uel7f6mw1g0cuvj8qfvt96io31vnm_301c2bc61456fb3b98b93d3cac5545cb

Közösség

Légy részese egy tudatos közösségnek, ahol megoszthatod a haladásodat és láthatod másokét is.

love-oaew06ub2rqdlmxc9d133a6zivuukxheyamgdvjiwy_afc917ed5eaf937b54813bfb3045de73

Empátia

Bármilyen tempóban haladsz, mi támogatni fogunk. Bármikor kérdezhetsz és tanulhatsz tőlünk.

A Veganuárról

Veganuár kihívás arra ösztönzi az embereket, hogy próbálják ki a vegán életmódot legalább 30 napra. Ehhez vegán recepteket, útmutatókat és hasznos információkat biztosítunk ingyen.

Írj nekünk

Ingyenes segítség a résztvevőknek:
veganuar@prove.hu


Sajtómegkeresés:
szerkesztoseg@prove.hu

Támogatónk

Mindjárt kész vagy!

Hova küldhetjük a recepteket, útmutatókat és tippeket?

Hoppá!

A Veganuár 2021 lezárult. 
Térj vissza néhány nap múlva, hogy elsőként regisztrálj a 2022-es programra!