Sport
Londonban rendezik meg a világ első vegán rögbimérkőzését
A brit főváros ad otthont a világ első vegán rögbimérkőzésének, amit szeptember 8-án rendeznek meg. Az összecsapás a Green Gazelles és a Richmond Rugby között zajlik majd a hangzatos Föld Pajzs-kupáért. A rendezvényen a rögbimérkőzés mellett kerekasztal-beszélgetésekre is sor kerül, valamint egy ökofalut is meg lehet látogatni. Manapság talán már senki nem lepődik meg azon,…
Sport
Olimpikonok, akik vegán életmódjukkal mutatnak példát a párizsi játékokon
Ahogyan a fizikai teljesítményhez szükséges étkezési szokásokkal kapcsolatban változik a tudományos szemlélet, egyre több növényi étrendet követő élsportoló bukkan fel különböző versenyeken is. Ez a – korántsem teljes – lista hat vegán olimpikont mutat be, akiknek szurkolhatsz az idei ötkarikás játékokon. Az idei olimpia a szervezők szerint a valaha volt legzöldebb koncepcióra épül. Ennek keretében…
Életmód
Vegán párbajtőrvívó nyert aranyérmet a párizsi olimpián
2017-ben, egy súlyos térdsérülést és műtétet követően tért át a vegán életmódra a párizsi olimpia női párbajtőrvívó bajnoka. Vivian Kong Man Wai a felépülését kívánta gyorsítani ezzel a döntéssel, ám azóta fizikálisan is erősebbnek érzi magát. Tudja, hogy sokak számára példakép, ezért nem titkolja, hogy növényi étrendet követ. A hongkongi párbajtőrvívó nőt ünneplő tömeg várta…
TÉNÉ
Frissítő répasaláta, ami pillanatok alatt elkészül
Ha egy könnyű, mégis ízletes salátára vágysz, amely gyorsan elkészíthető és tökéletes kiegészítője bármilyen étkezésnek, akkor a répasaláta receptje neked szól. Az elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe, így szuper választás lehet a rohanós napokra. Ez a répasaláta köretként is kiváló, de egy kis kreativitással könnyedén főétellé is varázsolhatod: adhatsz hozzá lencsét, fehérbabot vagy csicseriborsót,…
Sport
Tíz nap alatt hagyta le a mezőnyt a növényi alapokon táplálkozó ultrafutó
Budjargal Byambaa közel 1316 kilométert teljesített a Sri Chinmoy versenyen, ezzel pedig a növényi étrendet követő ultrafutó győzni tudott. Nem először utasította maga mögé riválisait ezen a rendezvényen, negyedik alkalommal lett ő az első a megmérettetésen. Az átlagember számára egy maraton lefutása is hatalmas kihívás, az ultrafutók teljesítménye pedig ép ésszel szinte felfoghatatlan. Egy ilyen…
Sport
Vegán sportoló nyerte az Óceánia Triatlont
Charlotte McShane, egy vegán triatlonista bizonyult a leggyorsabbnak egy óceániai megmérettetésen. Első triatlonversenyén családi hagyományt követve indult el, hétéves korában. Abban bízik, hogy növényi alapú életmódja és az így elért eredményei sokak számára inspirálóak lehetnek. Az Oceania Triathlon (Óceánia Triatlon) sprintfutamát követően egy vegán sportoló, Charlotte McShane nyakába akasztották az aranyérmet. A megmérettetés elsősorban Ausztrália,…
Életmód
Csökkenhet a prosztatarák kockázata, ha így étkezünk
A University of California kutatói kétezer prosztatarákos beteget vizsgáltak legújabb tanulmányukban. Az eredmények megerősítik a korábbi kutatásokat, miszerint a növényi étrend kedvezően hat a prosztatarákkal küzdő betegek életminőségére. Az étrenddel nemcsak a betegség agresszivitása csökkenthető, de a szexuális élet minősége is javítható. A növényi étrend pozitív élettani hatásairól szóló kutatások régóta ismertek. Ahogy az is,…
Életmód
Pusztító vírus maradványaira bukkantak a pasztőrözött tehéntejben
Egy amerikai hivatal vizsgálta meg, van-e madárinfluenza a tehéntejben. Nem kellett elmélyült keresgélésbe fogniuk, minden ötödik mintában megtalálták a vírus maradványait. Még folynak a vizsgálatok azzal kapcsolatban, biztonságosnak tekinthető-e még az amerikai kereskedelmi tejellátás. Immár nem jelenthető ki biztonsággal, hogy a tehéntej hőkezelt állapotban egyáltalán nem tartalmaz madárinfluenza-vírust vagy annak maradványait. Bejelentette ugyanis az Egyesült…
Életmód
Már egy apró étrendbeli változással is csökkenthetők a merevedési zavarok
Nemcsak a keringési zavartól szenvedők, de a prosztataműtéten átesettek is jobban teljesítenek az ágyban, ha az étrendjük több növényi alapú ételt tartalmaz. A New York University urológusa szerint az orvosoknak a növényi étrend felé kellene terelniük a betegeiket. A merevedési zavar ellen ugyanis már a kismértékű étrendváltozás is hatásos lehet. A növényi alapú táplálkozás egyre…
Életmód
Ezek a mindennapi tárgyak aligha egyeztethetők össze a vegán életmóddal
Mikor már azt hinnéd, rutinos vagy a kegyetlenségmentes életmód terén, arcon csaphat a valóság: nem vegán tárgyak tömkelege vehet körül. Akár csak egy könyvvel a kezedben vagy biciklire pattanva is vegán elveiddel ellentétesen cselekedhetsz. Gyakori konfliktusforrás a vegán közösségen belül, hogy kinek mi fér bele az életébe a veganizmus mellett. A növényi alapú étrend alapvetésnek…
Életmód
Átfogó elemzés bizonyítja: a vegán alternatívák akkor is előnyösebbek, ha feldolgozottak
A London School of Hygiene and Tropical Medicine kutatói szerint az ő szisztematikus áttekintésük az első, amely a növényi alternatívák előnyeire vonatkozó szakirodalom eredményeit elemzi. A környezettudatos és a fenntartható étkezés elterjedésével nemcsak a teljes értékű növényi élelmiszerek, de a feldolgozott, alternatív fehérjeforrások is egyre többször kerülnek a vizsgálódás középpontjába. Mivel számos termék feldolgozott, ami…
Életmód
Ez az étrend jelentősen csökkentette a cukorbetegek inzulinszükségletét
Most először vizsgálták, hogy milyen módon hat az 1-es típusú cukorbetegséggel élőkre a növényi alapú étrend. A kutatás során két csoportba osztották az alanyokat, akiknek meghatározott előírások szerint kellett étkezniük. A vegán étrendet követők sokkal jobb eredményeket értek el a három hónapos vizsgálatot követően. Mérföldkőnek számító kutatásról számolt be a Physicians Committee for Responsible Medicine…
Ez is érdekelhet
