Mentális egészség
A Harvard mondja: a hosszú élet titka, hogy egyél több növényt, kevesebb húst!
A tudomány újra és újra bebizonyítja számunkra, hogy minél több húst fogyasztunk, annál nagyobb az esélyünk a cukorbetegségre, a szívbetegségekre és az agyvérzésre. Vagyis minél több gyümölcsöt és zöldséget viszünk be a szervezetünkbe, annál kevesebb eséllyel gyűlik meg a bajunk a fenti betegségekkel, illetve alacsonyabb lesz a testtömegindexünk (BMI). A Harvard Egyetem kutatása alapján a…
Ez is érdekelhet
