„Azoknál az embereknél, akik 8 év alatt növelték a vörös hús bevitelüket, a következő 8 évben magasabb volt a halálozás
Az American Heart Association és az FDA azt ajánlja, hogy naponta legalább 25 gramm étkezési rostot fogyasszunk. De mi is
Mindannyian tudjuk, hogy több zöldet kell fogyasztanunk, de talán a következő információk és kutatások ösztönzőleg hatnak, hogy valóban többet is
Úgy tűnik, évente üti fel a fejét egy-egy új táplálkozási trend, amelynek hasznát meggyőzőnek hangzó áltudománnyal alapozzák meg. Ám fontos,
Annak ellenére, hogy sokáig azt állították, hogy a fehér hús fogyasztása "kevésbé káros", most kiderült: a vörös és a fehér
A táplálkozással és fitnesszel való kapcsolatom örökre megváltozott. Régebben azt gondoltam, hogy tápláló ételeket fogyasztani egyfajta kötelezettség. Meg voltam győződve
A new yorki Szenátus és Közgyűlés elfogadta a javaslatot, miszerint az állam kórházaiban mostantól vegán menüt is választhatnak a páciensek.
Fáradtnak érzed magad? Mielőtt lefőznéd a következő kávédat, olvass utána, hogy mely ételek fokozzák az energiádat. Számtalan olyan egészséges étkezési
A Nemzetközi Rákkutató Intézet (IARC) a feldolgozott húsokat a karcinogének közé sorolta, azaz rákkeltőnek minősítette. Ezenfelül a vörös húsról megállapította,
Az elmúlt öt évben a ketogén étrend lett a legújabb alacsony szénhidráttartalmú diéta-őrület, és úgy tűnik, hogy népszerűsége egyelőre nem
