Életmód
Milyen ajándéknak örülhet egy vegán Valentin-nap alkalmából?
Ötleted sincs, mivel lepd meg a szerelmesek napján a párod? Összeszedtük, milyen apróságokkal lehet igazán teljes egy vegán Valentin-nap. Egy közelmúltban elkészített felmérés szerint a vegán párkeresők többsége szívesebben randizik olyannal, aki szintén nem eszik húst. A gyakorlatban azonban az látszik, sokszor szeret egymásba vegán és nem vegán is. De olyan is sokszor előfordul, hogy…
Életmód
Ez a vegán anyuka bántalmazásnak érezné, ha húst etetne lányaival
A hosszú távú egészségügyi kockázatok miatt szinte abúzusnak érezné egy Skóciában élő vegán anyuka, ha vörös húst adna a gyerekeinek. Rámutatott, a dohányzásra és alkoholfogyasztásra sem buzdítja a szülő a gyerekét, ő pedig ezekkel egyenértékűnek gondolja a húsfogyasztást is. Kerry Messenger számára nem is kérdés, hogy milyen ételeket tegyen két lánya, a tízéves Isla és…
Életmód
Ez a kozmetikai márka már 100 százalékban vegán lett
A The Vegan Society szervezet tanúsította, hogy a The Body Shop globális kozmetikai lánc 100 százalékig vegán márka. Minden termékük megfelelt a vegán kritériumoknak. A cég ezzel 2021-es vállalásának tett eleget. Két cég vegán logóját emelte ki teljes mértékben megbízhatóként a korábban a Prove-nak nyilatkozó, vegán termékekkel dolgozó kozmetikus, Csernai Judit. Szerinte kozmetikai területen a…
Életmód
Biztonságosnak tekinthető a vegán gyereknevelés?
Egyre több család igyekszik etikai vagy egészségügyi megfontolásból növényi alapú étrendet folytatni. A szülők döntését a társadalom alapvetően elfogadja, a vegán gyereknevelés azonban még mindig komoly ellenérzéseket válthat ki sokakból. Vajon nyugodt lehet-e az a szülő, aki gyermekét is növényi alapokon táplálja? Mi van, ha a húsok és a tejtermékek fogyasztása nem is ösztöneinkből fakad,…
Életmód
10+1 vegán sportoló, aki elérte a lehetetlent – magyarok is vannak köztük
Ma már a sportolók között is kevésbé számít tabunak a növényi alapú táplálkozás. Ehhez persze a csúcson járók adják a legjobb példát és ösztönzést – ha nekik sikerült, ugyan miért ne sikerülhetne másnak is? Egyre népesebb a vegán sportolók tábora, így mi is készíthettünk egy friss listát – anélkül, hogy a korábbi összeállításunkból egyetlen nevet…
Életmód
A vegán étrend hatása az egészségünkre – tudományos áttekintés
Egyre népszerűbbé válik az olyan állati eredetű élelmiszerek növényi alternatívákkal való helyettesítése, mint a hús, a tojás és a tejtermékek. De vajon ami jót tesz a Földnek és megkíméli az állatokat, az biztonságos-e az egészségünk szempontjából is? Lássuk, mire kell figyelnünk annak érdekében, hogy a növényi alapú táplálkozás lehető legtöbb előnyét élvezhessük! A vegán étrend…
Életmód
Kitalálod, miből készültek ezek a vegán jégkrémek?
Garantáltan nem találod ki, milyen zöldségből készített vegán jégkrémet egy új-zélandi cég. A helyi vásárlók már tesztelhetik is az újítást, 90 boltban kapható a termék, háromféle ízben. Ha azt mondom, karfiol, elég sok felhasználási módra lehet asszociálni: készülhet belőle leves, rántott vagy rakott verzió, édes-savanyú falatok, de akár egészben is meg lehet sütni. Arra azonban…
Életmód
Magyar Guinness-rekord született egykezes húzódzkodásban
Arany-Tóth Levente egyetlen perc leforgása alatt huszonöt alkalommal hajtott végre szabályos egykezes húzódzkodást, ezzel pedig bekerült a Guinness-rekordok Könyvébe. A 18 éves vegán testépítő harmadik alkalommal futott neki a rekorddöntésnek, és sikerrel teljesítette is a kitűzött célt. Levente az élő bizonyíték arra, hogy a növényi étrend is tökéletesen alkalmas világklasszis sikerek eléréséhez. Aki rákeres, hogy…
Testi egészség
Az állattenyésztésben túlhasznált antibiotikumok nagyban veszélyeztetik az egészséget
A legújabb adatok szerint tavaly 2.000 ember halálát okozták közvetve a nagyipari állattenyésztésben túlhasznált antibiotikumok az Egyesült Királyságban. A jelentés arra figyelmeztet, hogy 2050-re akár több mint 50.000 ember életét is követelheti a gyakorlat. Hogy a helyzet fényesebb legyen, ahhoz az állatjóléti körülmények javítására és az antibiotikumok használatának drasztikus visszaszorítására lenne szükség. A World Animal…
Életmód
Új kutatás: nem minden ultrafeldolgozott élelmiszer ugyanolyan káros
Egy friss kutatás szerint a növényi alapú ultrafeldolgozott élelmiszerek nem köthetők a különböző rákos vagy szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának növekedéséhez. Az állati eredetű ultrafeldolgozott élelmiszerek kapcsán viszont találtak összefüggést a kutatók. Ez a kohorszvizsgálat az egyik első, amely a multimorbiditás és a feldolgozott élelmiszerek kapcsolatát vizsgálta. A The Lancetben megjelent friss kutatás arra jutott,…
Életmód
Az adaptogének élettani hatásai
Az adaptogének olyan szintetikus vegyületek (bromantán, levamisol, afobazol, bemetil stb.) vagy növényi kivonatok, amelyek képesek fokozni a szervezet stabilitását a fizikai terheléssel szemben anélkül, hogy növelnék az oxigénfogyasztást. Mindez hogyan hat a működésünkre? Arról Benkő Erzsébet okleveles biológus, a MOTE tagja fejti ki szakvéleményét írásában. A természetes adaptogének emberi felhasználása gazdag múltra tekint vissza –…
Életmód
Hatásos lehet a poszt-Coviddal szemben a növényi alapú étrend
A koronavírus-fertőzésen átesettek hosszú távon is tapasztalhatnak még poszt-Covid-tüneteket, amelyek ellen úgy tűnik, bevethető lehet a növényi étrend. Bár a Covid–19 igazán intenzív időszakát már letudtuk, a koronavírus hosszabb távú hatásai máig velünk vannak. A kutatók szerint azoknak, akik elkapták a betegséget, legalább 10 százalékát érinti valamilyen formában a poszt-Covid. „Amennyiben Ön átesett a fertőzésen,…