Sport
Ultramaratonokat fut és fekvőtámaszozik a 85 éves vegán férfi
Vegán kampányt folytató szervezet javára futja az ultramaratonokat Paul Youd, aki állítása szerint a növényi étrendnek köszönhetően sportolhat még mindig aktívan. Az Angliában élő nyugdíjas gyulladásos problémái az állati eredetű termékek elhagyása után múltak el. Mindig öröm beszámolni vegán sportolói sikerekről, növényi alapú étrendhez köthető egészségügyi fordulatokról és gyógyulásokról. A legjobb viszont az, mikor bebizonyosodik,…
Sport
Dobogós helyezést ért el Jakab Viktor vegán erősember a CESA versenyén
Április 29-én zajlott le a CESA (Közép-Európai Erősember Szervezet) STRONGMAN LIGA 2. fordulója, melyben kiemelkedő helyezést ért el Jakab Viktor vegán erősember. Gyönyörű, napsütéses időben, mentálisan is felkészülve állt ki Jakab Viktor hét másik versenyző ellen Bodrogon, április 29-én. Az évek óta növényi étrenden élő sportoló egy ideje aktívan megméretteti magát különböző erősember-versenyeken, ahol egyre…
Sport
Vegán sportoló futott be elsőként az egyik legkegyetlenebb sivatagi ultramaratonon
Austin Meyer nyerte a 2023-as Zion Ultra sivatagi ultramaraton 100K elnevezésű versenyszámot, ezáltal pedig tovább rombolta azokat a sztereotípiákat, amelyek a vegán sportolókkal szemben léteznek. A Zion Ultra a Utah államban található Zion Nemzeti Park körül futó, sivatagi terepen zajló, ultramaraton hosszúságú terepfutóverseny, amely a nemzeti park hatalmas homokkő szikláiról kínál csodálatos kilátópontokat a verseny…
Érző állatok
Friss tanulmány: növényi fehérjével is ugyanúgy lehet izomtömeget növelni
Egy friss tanulmány semmilyen jelentős különbséget nem mutatott izomépítés terén a vegán, vagyis növényi alapú fehérjét fogyasztó, valamint a mindenevő étrenden lévő sportolók között. A növényi alapú sporttáplálkozás, habár egyre nagyobb teret hódít, továbbra is a periférián mozog. Az egyik olyan sportkategória, ahol még mindig tartja magát a „húst hússal” hozzáállás, az a testépítés, valamint…
Sport
Ez a 66 éves vegán testépítő még mindig naponta edz
John Machin vegán testépítő 66 éves kora ellenére fiatalokat megszégyenítő formában van, és nem tervezi abbahagyni az edzést. Hatvan felett valószínűleg már sokkal többen gondolkodnak azon, mivel fogják tölteni a nyugdíjas éveiket, mintsem azon, hogy éppen milyen izomcsoportot lenne érdemes edzeniük. Nem úgy John Machin, aki 66 éves korát meghazudtoló formában dönt le mindenféle előítéletet,…
Nagyvilág
Vegán testépítők is indulnak az idei Mr. America bajnokságon
A vegán testépítők már többször is bizonyítottak. A PlantBuilt csapata a 2017-es Naturally Fit Games sportrendezvényen véghez vitt nagyszerű szereplését követően ismét meg szeretné mutatni, hogy a növényi étrendet követő sportolók is eredményesek. A Mr. America All American Sports Festival az egyik legrangosabb testépítő bajnokság a világon, amely igen hosszú múltra tekint vissza. Az első…
Interjúk
A legjobb döntés volt, hogy elhagytam minden állati eredetű ételt – vegánok, akik fizikai munkát végeznek
Gyakori kifogás a veganizmus és a növényi étrend ellen, hogy állati eredetű ételek nélkül “lehetetlen elvégezni a fizikai munkát”, vagy sokkal nehezebb izmot építeni. Ez azonban nem igaz – a dietetikai szervezetek szerint a növényi alapú étrend során is minden tápanyag bevihető. Hat, fizikai munkát végző vegánt kérdeztünk meg arról, mi a munkájuk, mit esznek…
Sport
Fehérjebevitel vegán étrenden – komplett útmutató
A fehérje a növényi étrenddel kapcsolatos viták folyamatos kereszttüzében álló tápanyag. Az utóbbi időben a leggyakrabban emlegetett energiaforrássá vált, ami azt sugallja, hogy az a legjobb, ha minél többet fogyasztunk belőle. Tény, hogy a fehérjék sok alapvető folyamatban vesznek részt, így például a sejtek regenerálódásában, de azt kevesen tudják, hogy a jóból is megárthat a…
Életmód
Vegán erőemelő lett “Kalifornia legerősebb embere”
Vegán erőemelő nyerte meg az USA erőemelő szövetségének versenyét. Az állatjogi aktivista Nick Squires elhozta az aranyérmet a héten megrendezett versenyről. Squires Twitteren jelentette be a győzelmét: „110 kg-os súlycsoportban elhoztam az aranyat. A raw erőemelő mezőny top 10 százalékában vagyok!” Viccelődött, hogy mostantól a „Kalifornia legerősebb embere” megnevezésre hallgat csak. Squires – aki Sacramentoban…