támogatás
támogatás
támogatás

Kövess minket!

Életmód

Sokkoló, mit művel a testünkkel a vörös hús

Két kézben egy-egy csomag vörös hús a boltban

Izomból cáfolja a húsmítoszt a legerősebb brit férfi

Tom Butts brit vegán erősember egy kollázson, különböző kihívások teljesítése közben

Vegán utazás egyszerűen: így készülj fel előre

Szőke nő piros ruhában, hátán barna táskával, fején fehér kalappal néz egy térképet

Miért küldünk egymásnak cuki állatos videókat? Meglepő válasz érkezett

A híres Grumpy Cat néz morcosan a kamerába, a háttérben hangulatos fények
Egy naptár felülnézetből, amin a hónap napjai vannak, körülötte fából készült konyha eszközök vannak, például fakanál, sodrófa

Véget ért a Veganuár kihívás, most hogyan tovább?

Február beköszöntével lezárult az idei Veganuár kihívás. Kérdés, hogy a résztvevők közül hányan térnek vissza a régi szokásokhoz, és hányan

  • Életmód
ImmunLife algakapszulák

Az algák fiatalító hatását már te is élvezheted

Abban a legtöbb szakember egyetért, hogy az étkezés a hosszú élet egyik kulcsa, és abban is, hogy kifejezetten előnyös a

  • Életmód
Fakanalak felülnézetből egy szürke felületen, mindegyikben más gabona és álgabona van, például rizs, quinoa és köles

Fogyaszd ezeket a gabonaféléket a kicsattanó egészségért!

A gabona ritkábban kerül előtérbe az egészséges táplálkozásról szóló beszélgetésekben, mint például a zöldségfélék. Pedig a változatosan fogyasztott gabonafélékkel számos

  • Életmód
Egy fehér tálban és egy kanálon rovarfehérje-por, az asztalon mellette két tücsök

„Aztán rovarokat eszünk?” – Ha a vegánokon múlik, biztos nem

Fenntarthatósági okokból egyre nagyobb figyelmet kap a rovarfehérje, sokan ebben látják a fantáziát az élelmezési rendszer zöldítésére. A vegán életmód

  • Életmód
Négy idős hölgy áll nevetve a tengerparton

A hosszú élet és egészséges öregedés titka: így élnek a kék zónákban

Egyre több szó esik mindenhol az egészséges öregedésről és a térségenként eltérő átlagéletkor okairól. Ennek kapcsán rendre felmerülnek az úgynevezett

  • Életmód
Egy tál fényes csokoládébevonatú mandula egy fa tálkában, fa felületen

Rovarokat eszel már régóta, csak eddig nem tudtál róla

Sokan undorodnak attól, hogy rovarokat egyenek, tudtukon kívül mégis megteszik, ugyanis már most is kedvelt élelmiszeripari alapanyagok. A rovar márpedig

  • Életmód
Egy kültéri asztal körül ülnek fiatalok, akik látszólag növényi alapú ételeket esznek

Már kétmillió felett van a vegánok száma az Egyesült Királyságban

Körülbelül kétmillió brit vallja magát vegánnak vagy növényi étrendet követőnek a The Vegan Society legfrissebb felmérése alapján. A vegetáriánusokkal és

  • Életmód
Zöld smoothiet iszik egy fiatal lány szívószállal

Így teheted sokkal könnyebbé a januári életmódváltást

Az újévi fogadalmakkal kéz a kézben járó lelkesedés január közepére már kezd kikopni, ám pár praktika bevetésével tartós lehet az

  • Életmód
Többféle ízű és alapanyagból készülő növényi tej

Kvíz: Teszteld, mennyire ismered a növényi alapú tejalternatívákat!

Ma már növényi alapú tejhelyettesítők széles választéka elérhető a magyar boltokban is. A cikk végén található kvízünkkel most tesztelheted, mennyire

  • Életmód
Idős férfi egy tál gyümölcsöt eszik.

Csökkenhet a gyógyszerigény időskorban, ha vegán étrenden élünk

Egy friss kutatás alapján sokkal kevesebb gyógyszert kell szednie azoknak az időseknek, akik növényi étrenden élnek. Ráadásul nemcsak a mindenevő

  • Testi egészség
Tápláló buddha tál tofuval, quinoával és zöldségekkel. Egészséges táplálkozás, egészséges életmód, vegán ételek, vegetáriánus étrend, modern életmód koncepció. Színes buddha tál az asztalon. Szelektív fókusz

Ezt teheted, ha aggódsz vegánként a fehérjebeviteled miatt

Összeszedtük, mik a legjobb vegán fehérjeforrások, amelyek fogyasztásával garantáltan nem kell tartanod a fehérjehiánytól. Azt például tudtad, hogy egy csésze

  • Testi egészség
Vegán kontra húsos akció a Lidl-ben, Prove.hu által készített "kontra" nyitóképpel, melyben szemben áll egymással a vegán szendvicsfeltét és a pulykamellsonka

Hagyományos vagy vegán? – sokat spórolhatunk a Lidl új akcióján

Választanál egy étkezésedhez vegán fogásokat, ha azok olcsóbbak lennének, mint egyes hús- és tejtermékek? Most különösen megéri kipróbálni a növényi

  • Életmód

Veszélyes és drága hóbort – rengeteg tévhit kering a veganizmus kapcsán

Rengeteg tévhit merül fel a közbeszédben a vegán életmóddal kapcsolatban (is). Sokan kötnek hozzá például automatikusan hiánybetegségeket és költséges bevásárlásokat.

  • Életmód
Egy férfi és egy nő fut a parkban

Új szokások kialakítása: 5 módszer, amivel valósággá válhatnak a céljaid

Mindannyian próbáltunk már új szokásokat kialakítani – legyen szó egészségesebb táplálkozásról, rendszeres testmozgásról vagy akár napi tíz perc olvasásról. Mégis,

  • Életmód
Drónokkal készített fényjáték, ami egy hóembert ábrázol az égen

Fényjátékkal vagy lámpás felvonulással is ki lehetne váltani a tűzijátékot

A szilveszteri ünneplésnek jó ideje része már a tűzijáték, ám több szempontból is érdemes lenne inkább egyéb alternatívák felé kacsingatni.

  • Életmód
Ünnepi asztal felülről fotózva különböző ételekkel és emberekkel, akik kenyérkosarat és salátát nyújtanak át egymással az asztal felett

„Egy kis halat azért ehetnél” – karácsonyi túlélőkalauz vegánoknak

A karácsony vegánként békén és szeretetteljes együttléten kívül tartogathat pár kellemetlenséget is – beszólásokat, értetlenkedést és kritikát. Érdemes lehet ezekre

  • Életmód
Középkorú nők egy edzőterem padlóján ülnek és nevetnek, előttük kulacsok vannak

A növényi fehérje hozzájárulhat az egészséges öregedéshez

Közel ötvenezer alany eredményeit vizsgálta egy kutatás, amely alapján az egészséges öregedés és a növényi fehérje fogyasztásának mértéke nagyban összefügg.

  • Testi egészség
Egy ember hátulról, a háta mögé egy becsomagolt karácsonyi ajándékot rejt, mögötte feldíszített karácsonyfa

Ezekkel az ajándékokkal jó eséllyel szerzel örömöt vegán szeretteidnek

Az ideális karácsonyi ajándék kiválasztása szinte mindig nehéz. Ha azonban a célszemély vegán, van néhány kapaszkodó, amely mentén elindulhatsz. Vannak

  • Életmód
Két kéz egy kézzel készített karácsonyi ajándékra köt masnit

Így ünnepeld környezetbarát módon a karácsonyt!

A karácsony nemcsak az egyik legközkedveltebb ünnep, de az egyik legnagyobb kibocsátással, hulladéktermeléssel és fogyasztással járó időszak is egyben. Szerencsére

  • Életmód
Kottás papírból kivágott fehér, piros és zöld hópehely alakú díszek fellógatva

Fenntartható dekoráció az ünnepekre, amihez nem kell művészi véna és kézügyesség

WC-papír-gurigából, műanyag palackból, gyümölcsökből is ünnepi hangulatba lehet öltöztetni a lakást. Ráadásul még csak különösebb kézügyesség sem szükségeltetik hozzá. Elég,

  • Életmód
Egy ember, aki nyaktól lefelé látszik, maga előtt tart egy kosár nyers zöldséget

Ezt próbáld ki, ha szereted az állatokat, és szívesen spórolnál is!

Számos okból érdemes csatlakozni a Veganuár kihívás 2025-ös résztvevőihez. Az állatok szeretete mellett például egészségügyi, de pénzügyi érv is szól

  • Életmód
Maddie McConnell testépítőről készült képek - jobboldalon stúdióban, baloldalon egy versenyen

Vegán testépítő nyerte a legismertebb naturál szövetség világbajnoki címét

Maddie McConnell lett a legismertebb naturál testépítő szövetség világbajnoka. Nem ez az első alkalom, hogy a győztesnek járó aranyérmet a

  • Sport

Vegán receptek kezdőknek és veterán növényevőknek egyaránt. Több, mint 300 tápláló és ízletes növényi alapú fogás egy helyen. Vegetáriánus és vegán étrenden élők által kedvelt finomságok, amit a mindenevők is garantáltan szeretni fognak. Megtalálható közöttük laktózmentes, gluténmentes, szójamentes vagy akár “mindenmentes” fogás is. Magyaros vegán receptek is akadnak, mint a rakott krumpli és a vegán töltött káposzta. A teljes értékű növényi étrend követői is megtalálják a számukra megfelelő olajmentes és feldolgozott ételektől mentes étkeket, ahogy azok is, akik különleges ételeket keresnek, mint a focaccia. Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kíván a Prove csapat!

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének