Két kézben egy-egy csomag vörös hús a boltban

Sokkoló, mit művel a testünkkel a vörös hús

A vöröshús-fogyasztás növelheti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát. Mit mond az egészségkárosító hatásairól a tudomány, és hogyan csökkenthetjük

Tom Butts brit vegán erősember egy kollázson, különböző kihívások teljesítése közben

Izomból cáfolja a húsmítoszt a legerősebb brit férfi

Senki nem tudta felülmúlni Tom Butts vegán erősembert a Britain’s Strongest Man versenyen: a 90 kilogrammos súlycsoport országos bajnoka lett.

Szőke nő piros ruhában, hátán barna táskával, fején fehér kalappal néz egy térképet

Vegán utazás egyszerűen: így készülj fel előre

Vegánként utazni nem lehetetlen, de tudatos tervezést igényel. Ha épp most készülsz a nyaralásra, érdemes szem előtt tartani bizonyos szempontokat,

A híres Grumpy Cat néz morcosan a kamerába, a háttérben hangulatos fények

Miért küldünk egymásnak cuki állatos videókat? Meglepő válasz érkezett

Miért küldünk egymásnak rendszeresen jópofa állatos tartalmakat? Ha hiszitek, ha nem, már erre vonatkozóan is készült kutatás. Nemcsak szórakoztatjuk vele

Jamie Oliver sárga ingben, feltűrt ingujjakkal, keresztbe tett karokkal

Sokan ódzkodnak ettől az ételtől, de Jamie Oliver szerint a hosszú élet titka lehet

A világhírű brit séf, Jamie Oliver legújabb japán utazása során különleges összefüggésre hívta fel a figyelmet: a tofu rendszeres fogyasztása

Beda Szabolcs ultrafutó zöld pólóban, fekete nadrágban, rajtszámmal a bal combján fut

Halmozta az első helyeket a tihanyi ultraversenyen egy vegán futó

Több szakaszgyőzelmet is bezsebelt Beda Szabolcs az idei tihanyi Mooore 1 Way Ticket Run Backyard ultraversenyen. A vegán futó az

Kollázs: Peppa malac figurák bal oldalt, jobb oldalt pedig Puskás-Dallos Peti zenész, vegán aktivista.

Puskás-Dallos Peti: „Lehet Peppa malacot szeretni, de akkor az igazit is kell”

A gyereknevelés vegán aspektusairól is beszélt Puskás-Dallos Peti Steiner Kristóf legújabb podcastsorozatában. De a zenész arról is mesélt, miként minimalizálhatók

Nyéki-Fazekas Kata a 2025-ös UltraBalaton céljában kapott szalaggal, rajta a nevével.

A növényi étrend és az éneklés hajtja az UltraBalaton egyéni teljesítőjét

Szintidőn belül, kicsit több mint harminc óra alatt teljesítette egyéniben az idei Ultrabalatont Nyéki-Fazekas Kata. A hosszútávfutó a húst több

Kenguru áll a tengerparton, háttérben a tenger, az erszényéből kinéz a kölyke.

Újabb nagy sportmárkák intenek búcsút a kengurubőrből készült cipőiknek

Nem használ fel több kengurubőrt cipői gyártásához az Adidas, jelentette be a cég a részvényesek éves találkozóján. A hírre gyorsan

Jakab Viktor vegán erősember

Ismét dobogóra állhatott Jakab Viktor vegán erősember

Harmadik helyezést zsebelt be az Erősen a Gyermekekért jótékonysági rendezvényen Jakab Viktor vegán erősember. Az amatőr sportoló párja és egy

Nyuszi és tojás alakú csokoládék és csokoládékrém felülnézetből egy szürke pultfelületen és egy rusztikus vágódeszkán

Ezekkel a vegán édességekkel készülhet a húsvéti nyuszi

Már a magyar piacon is sokféle vegán húsvéti édesség megtalálható: csokinyuszi, csokitojás és nyuszis gumicukor is beszerezhető növényi alapokon. De

Felülnézetes fotó egy asztalról, amin tojásfestést végeznek

Húsvéti dekoráció, tojásfestés vegánként? Ez is megoldható!

A vegán húsvéti dekoráció témakörébe belefér még a tojásfestés is. Nem mindegy persze, milyen alapot használsz, de könnyen beszerezhető már

Mogyoróvaj eredete

Egyre többen fogyasztják a mogyoróvajat, amiben már az inkák és az aztékok is látták a jövőt

Az Egyesült Államokban már régóta népszerű termék a mogyoróvaj, Európa azonban sokáig nem adta be a derekát – a heves

Egy idős nő és férfi egy parkban kocognak egymás mellett és mosolyognak

A teljes értékű növényi étrendet követő idősek jobb fizikai erőnlétnek örvendenek egy új kutatás szerint

A növényi étrend időskori fizikai erőnlétre gyakorolt hatását vizsgálták egy friss kutatásban. Az eredmények alapján kiderült, hogy az egészséges növényi

Egy idős nő és férfi állnak egy konyhában és zöldségeket szeletelnek

Nem foghatsz mindent a génekre, a szokásaidon több múlhat

A hosszú élet titka a Prove-nak nyilatkozó orvos, Juhász-Keglovits Klára szerint elsősorban a megfelelő életmódban és szokásokban rejlik. Egyesek az

Egy barna, hosszú hajú nő áll a tükör előtt, aggódó arckifejezéssel, kezében egy hajkefe, amin hajcsomó van

Extrém hajhullással küzdesz, mióta növényi étrendre váltottál? Ez okozhatja

Természetesen nemcsak a növényi étrend miatt alakulhat ki hajhullás, de bizonyos tápanyagok bevitelére érdemes odafigyelni az egészséges hajnövekedés érdekében. Ha

Egy idős, rövid hajú nő áll az ablak mellett, kifelé néz

A demenciához is hozzájárulhat a feldolgozott vörös húsok rendszeres fogyasztása

A feldolgozott vörös húsok egészségkárosító hatása régóta ismert. Kevés olyan tanulmány van, ami a fogyasztásuk kognitív képességekre gyakorolt hatását vizsgálja.

Egy kéz szójatejet önt egy üvegkancsóból egy pohárba

Hátast dobsz a növényi tej árától, de pepecselni sem szeretnél? Ezt teheted

A növényi tej bolti ára legtöbb esetben meglehetősen borsos, otthon készíteni pedig általában többlépéses, többedényes folyamat. Létezik azonban módszer arra,

Egy hosszú barna hajú nő tart aggódó tekintettel egy hajkefét, amiben egy csomó haj van

A vashiány leggyakoribb okai: rejtett tényezők is vezethetnek hiányállapothoz

A vashiány világszerte a leggyakoribb hiánybetegségek egyike. Tünetei lehetnek a fáradtság, a hajhullás, a száraz bőr, a sápadtság, a nehézlégzés,

Idős férfi egy tál gyümölcsöt eszik.

Egyre több a húsmentesen étkező az idősgondozásban

Az Egyesült Királyságban néhány éven belül megduplázódhat a vegetáriánus gondozottak száma, a vegánoké pedig akár háromszorosára is nőhet egy friss

Egy ember, akinek csak a felsőteste látszik, a két kezével egy papírból kivágott, bél alakú rajzot fog, amit a hasa elé tart

A vegánok bélflórája a legjobb összetételű egy friss kutatás alapján

Vegyes táplálkozásúak, vegetáriánusok és vegánok bélmikrobiomját hasonlították össze kutatók, hogy megtudják, milyen a különböző étrendet követők bélflórájának összetétele. A vegyes

Ágyban fekvő, fáradt nő.

A vashiány leggyakoribb tünetei: te is érintett lehetsz

Az egyik leggyakoribb tápanyahiány vitathatatlanul a vashiány. Kezeletlenség esetén akár súlyos egészségügyi problémákhoz, szövődményekhez is vezethet ez az állapot. Felismerése

Vegán receptek kezdőknek és veterán növényevőknek egyaránt. Több, mint 300 tápláló és ízletes növényi alapú fogás egy helyen. Vegetáriánus és vegán étrenden élők által kedvelt finomságok, amit a mindenevők is garantáltan szeretni fognak. Megtalálható közöttük laktózmentes, gluténmentes, szójamentes vagy akár “mindenmentes” fogás is. Magyaros vegán receptek is akadnak, mint a rakott krumpli és a vegán töltött káposzta. A teljes értékű növényi étrend követői is megtalálják a számukra megfelelő olajmentes és feldolgozott ételektől mentes étkeket, ahogy azok is, akik különleges ételeket keresnek, mint a focaccia. Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kíván a Prove csapat!

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének