Ervinnek hívnak, 34 éves koromig „mindenevő” voltam. Heti 4 liter tehéntej, 2 kg hús (kolbász, tepertő, sült és főtt húsok), pár deka sajt, 10 db tojás általában elfogyott. Halat ritkán fogyasztottam, de ezen időszakom vége felé a halászlé is nagy kedvencem lett. Nem érdekeltek igazán az állatok és otthon is ezt tanultam; ma viszont már
Biztosan láttál már birkákat a mezőn legelészni, sőt, talán hagyományos birkanyíráson is részt vettél már. Ezek a dolgok önmagukban nem tűnnek rossznak, így hát sok ember azt hiszi, a gyapjúval nincs semmi gond. Sajnálatos módon a gyapjú előállítása távol áll attól, amit a legtöbb ember erről gondol – és semmi esetre sem állatbarát módszer. A
Ezzel az útmutatóval segítünk, hogyan igazodj ki az éttermek menüjén, mikre figyelj, és hogyan rendelj úgy, hogy ne legyen állati eredetű termék az ételeid között. Ha azonban biztosra akarsz menni, mindig jobb választás egy vegán étterembe ellátogatni, ezzel támogatva az etikus vállalkozásokat. A rendelés művészete Azokon a helyeken, ahol külön figyelmet fordítanak arra, hogy feltüntessék
Ingyenes kezdőcsomag Kattints a linkekre: 35 elképesztően finom vegán recept Részletes útmutató a tápanyagok beszerzéséhez Orvosok által készített e-book a helyes vegán étkezéshez Hozzáférés a segítőkész Facebook csoportunkhoz (további ingyenes receptek és támogatás vár rád) A Veganuár arra biztatja a jó embereket, hogy próbálják ki a vegán életmódot legalább 1 hónapig. A mi javaslatunk az,
Hozzávalók: 1 bögre zabpehely 1 banán 1,5 bögre növényi tej 1-2 evőkanál tönkölyliszt 3-4 evőkanál chia mag 3-4 evőkanál hántolt kendermag (elhagyható) ½ csomag foszfátmentes sütőpor Elkészítés: Összeturmixoljuk az összes hozzávalót, majd lassú tűzön, tapadásmentes serpenyőben mindkét oldalát néhány perc alatt megsütjük. Olaj hozzáadása nélkül is működik. Ha nincs tapadásmentes serpenyőd, fél evőkanál olajat tegyél
Ha kicsit jobban megismerjük a tápanyagokat, amiket az egészséges test működéséhez be kell vinnünk, hamar rájövünk, hogy a kiegyensúlyozott, tudatos növényi étrend minden életkorban megfelelő tápanyagellátást biztosít, ahogyan azt az Amerikai Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia, a Pécsi Tudományegyetem és a Brit Dietetikusok Szövetsége is megerősíti. A mindennapokban a tápanyagok bevitele nem jelent komoly erőfeszítést egy
Az alábbi írásból megtudhatod, hogy miért nem esznek mézet a vegánok, és hogy mi a gond a mézzel. Megtanulhatod továbbá, hogy eredetileg miért termelik a méhek a mézet, mit okozhat, ha ellopjuk tőlük és hogyan csapja be a méheket (és téged) a mézipar. Ebben a cikkben erre adunk részletes, evidence-based választ, valamint mutatunk néhány vegán
Mindegy, hogy már vegán vagy, vagy még csak kacérkodsz a gondolattal, hogy bojkottáld az állathasználatot, az alábbi 5 előadás garantáltan sorsfordító lesz számodra. Fontos, hogy mindenki számára érthető és nézhető legyen, ezért csak olyan előadásokat tartalmaz a lista, amelyhez készült magyar felirat – köszönhetően néhány lelkes és önkéntes magyar vegánnak. 1. James Wildman – „Az
