Veganuár tudástár – cikkek a vegán életmódról

Bárányt ölelő nő

Közel egymillió állatot mentettek meg a Veganuár 2025 résztvevői – hivatalos eredmények

2025. február 27. – Idén is hatalmas sikerrel zajlott a Prove által szervezett hivatalos Veganuár™, amely immár hatodik alkalommal inspirálta a magyar lakosságot a vegán életmód kipróbálására. Minden eddiginél több, 44.535 fő csatlakozott a kihíváshoz (ezzel pedig már 162 ezer fölé növekedett a 2020 óta becsatlakozók száma), amellyel a közösségi médiában, Budapest-szerte óriásplakátokon, többmilliós nézettségű

Tovább olvasom »
Prove.hu 2025-02-27
Vegán késztermékek a LIDL-ben

Meglepő kincsekre bukkantunk a Lidl vegán részlegén

Január első hetében a Lidl különleges vegán kínálattal várja vásárlóit a Veganuár kihívás részeként. Január 2. és 5. között számos növényi alapú termék érhető el, köztük különféle pesztók, fűszeres gyroshús-alternatíva, gyorsan elkészíthető töltött tészták és növényi alapú schnitzel is. A 2025-ös évben a Lidl is csatlakozott kiemelt élelmiszerlánc-partnerként a Veganuár kihíváshoz, melynek célja, hogy támogassa

Tovább olvasom »
Prove.hu 2025-01-03
Vegán cukrász sütit készít

Új szakma kitanulására is ösztönzött már résztvevőt a Veganuár

Sorsfordító hatása is lehet a Veganuár kihívásban való részvételnek, ahogyan arról több veganuározó is beszámolt. A nyilatkozók között volt, akit új szakma elsajátítására késztetett az életmódváltás: vegán cukrásznak állt. De olyan résztvevő is akadt, aki vegánná válása nyomán hozott meg más jellegű, de nagy horderejű magánéleti döntéseket. Ha január, akkor Veganuár! Ez a Prove szerkesztőségének

Tovább olvasom »
Csernik-Varga Adrienn 2024-12-29
Steiner Kristóf és Nimrod Dagan a konyhában

Főzz együtt Steiner Kristófékkal aranyvasárnapon: íme az online esemény bevásárlólistája

A Veganuár és Steiner Kristóf közös együttműködéseként bemutatjuk: aranyvasárnapi örömfőzés élőben, Steiner Kristóffal, Nimivel és veled!  Ajándékozz magadnak, szeretteidnek és a Föld összes állatának együttérzést idén karácsonyra – egy növényi alapú ünnepi fogással, amit együtt készítünk el aranyvasárnap, délelőtt 11 órakor, egy másfél órás örömfőzés során, élőben a Nimi & Kristóf Konyhája Facebook-oldalon. Így ebédre pont

Tovább olvasom »
Steiner Kristóf 2024-12-20

Exkluzív kedvezmények, új mintaétrendek – 8 újdonság a Veganuárban, amitől könnyebb lesz az életmódváltás

Folyamatosan bővülő receptgyűjtemény, friss mintaétrendek, támogató közösség és olyan egyedi kedvezmények is várnak rád a Veganuár 2025-ben, amit korlátozott ideig és csak Veganuározóként kaphatsz meg. Ha pedig igényled, akár több tízezer forintot is spórolhatsz a vegán hónapod alatt. A Veganuár a legjobb alkalom, hogy könnyedén és örömmel fedezd fel a vegán életmódot. Egy folyamatosan bővülő

Tovább olvasom »
Vida Raul 2024-12-14
Veganuár 2025 kiemelt influencerek biztatnak a kihívásra

Dietetikus, pszichológus és sportoló is a Veganuár kihívás elkezdésére biztat

Hat különböző személy, hat inspiráló történet, és egy kapocs közöttük: a veganizmus fontossága az életükben. Ismerd meg a Veganuár 2025 kiemelt influenszereit, akik arra bátorítják a magyar lakosságot, hogy adjanak egy esélyt a most induló vegán kihívásnak. Egyre nagyobb várakozás övezi a 2025-ben hatodik alkalommal megrendezendő Veganuár kihívást. Számos influenszer is támogatja a kampányt, közülük

Tovább olvasom »
Vida Raul 2024-12-13
Jordán Adél színésznő - Veganuár 2025 nagykövete és influencere

Indul a Veganuár 2025 – Jordán Adél invitál a testi-lelki tisztaság hónapjára

Jordán Adél színésznővel mutatkozik be a legújabb, immár hatodik Veganuár kampány, amely 2020 januárja óta inspirálja a magyarokat arra, hogy kipróbálják a vegán életmódot januárban és azon túl. A nonprofit, ingyenes mozgalom eddig közel 120 ezer embernek segített az életmódváltásban. Az egészségtudatos étkezés kívül-belül harmóniát és békét teremthet. Ennek az egyik legjobb módja a növényi

Tovább olvasom »
Vida Raul 2024-12-10
Chorizo piláf - vegán recept

Egyhavi vegán menüterv „A” és „B“ menüvel – 4. hét

Elérkeztél az egy hónapos vegán kihívás negyedik hetéhez. Ha idáig eljutottál, gratulálunk, csak így tovább! Csakúgy, mint az első héten, most is kétféle étrenddel segítünk megtervezni az étkezést. Ha most kapcsolódtál be, vagy csak felfrissítenéd az emlékezeted, hogy mi a különbség a két menüsor között, hogyan tudod az ételeket teljes értékűvé alakítani vagy lerövidíteni a

Tovább olvasom »
Domján Csenge 2024-01-19
lencsés receptek

Egyhavi vegán menüterv „A” és „B” menüvel – 3. hét

Elérkeztél az egy hónapos vegán kihívás harmadik hetéhez. Ha idáig eljutottál, gratulálunk, csak így tovább! Csakúgy, mint az első két héten, most is kétféle étrenddel segítünk megtervezni az étkezést. Ha most kapcsolódtál be, vagy csak felfrissítenéd az emlékezeted, hogy mi a különbség a két menüsor között, hogyan tudod az ételeket teljes értékűvé alakítani vagy lerövidíteni

Tovább olvasom »
Domján Csenge 2024-01-12
inspiráló Veganuár történetek

Fogyás, maratonfutás, megszűnő bőrproblémák – 6 inspiráló Veganuár-sikersztori

Nehézségekkel is szembesülnek ugyan a pozitívumok mellett azok, akik januárban vegán üzemmódba kapcsolnak. Sok Veganuár-történet hordoz azonban magában egy új kezdetet, sorsfordulatot. A korábbi évek Veganuár kihívásainak résztvevői meséltek a Prove-nak a környezetük kezdeti szkepticizmusról és arról, milyen változásokat hozott az életükbe a növényi alapú étrend. Ha január, akkor Veganuár! Számos mindenevő vagy éppen vegetáriánus

Tovább olvasom »
Csernik-Varga Adrienn 2024-01-09

Egyhavi vegán menüterv „A” és „B” menüvel – 2. hét

Elérkeztél az egy hónapos vegán kihívás második hetéhez. Ha idáig eljutottál, gratulálunk, csak így tovább! Csakúgy, mint az első héten, most is kétféle étrenddel segítünk megtervezni az étkezést. Ha most kapcsolódtál be, vagy csak felfrissítenéd az emlékezeted, hogy mi a különbség a két menüsor között, hogyan tudod az ételeket teljes értékűvé alakítani vagy lerövidíteni a

Tovább olvasom »
Domján Flóra 2024-01-05
Vegán bevásárlólista: zöldségek és gyümölcsök a kosárban

Vegán bevásárlólista és tudatos vásárlás – praktikus útmutató kezdőknek

Mit eszik egy vegán, és mit nem eszik? Mi kerül rá a bevásárlólistájára, és mi nem? Az olyan egyértelmű összetevőkön kívül, mint a hús, tej és tojás, mit kell még kerülnie? Ha kezdő vegán vagy, biztosan felmerültek benned ezek a kérdések. Először is megnyugtatunk: ha kissé nehézkesnek tűnik az átállás, nem vagy egyedül. Mindannyian emlékszünk

Tovább olvasom »
Domján Flóra 2024-01-02