A táplálkozással és fitnesszel való kapcsolatom örökre megváltozott. Régebben azt gondoltam, hogy tápláló ételeket fogyasztani egyfajta kötelezettség. Meg voltam győződve arról, hogy időnkénti vegetáriánusságom ellensúlyozta
A new yorki Szenátus és Közgyűlés elfogadta a javaslatot, miszerint az állam kórházaiban mostantól vegán menüt is választhatnak a páciensek. Egy non-profit szervezet, az Orvosok
Fáradtnak érzed magad? Mielőtt lefőznéd a következő kávédat, olvass utána, hogy mely ételek fokozzák az energiádat. Számtalan olyan egészséges étkezési lehetőség van, amelyek egész nap
A Nemzetközi Rákkutató Intézet (IARC) a feldolgozott húsokat a karcinogének közé sorolta, azaz rákkeltőnek minősítette. Ezenfelül a vörös húsról megállapította, hogy nagy valószínűséggel karcinogén, azaz
Az elmúlt öt évben a ketogén étrend lett a legújabb alacsony szénhidráttartalmú diéta-őrület, és úgy tűnik, hogy népszerűsége egyelőre nem hagy alább. A következőkben igyekszünk
Amerikai orvosok és táplálkozástudományi szakértők erősen kritizálták azt a mostanában megjelent belga jelentést, amely azt állítja, hogy a növényi étrend kockázatos a gyermekek és a
Egy közelmúltban készült tanulmányban a kutatók összehasonlították a növényi étrend hatásait olyan étrendekkel, amelyek tartalmaznak állati eredetű táplálékot is. A kutatás eredménye szerint a növényi
A The Lancet-ben publikált tanulmány 195 országban vizsgálta a fogyasztási szokásokat 1995-től 2017-ig, és arra a megállapításra jutott, hogy a rossz étkezési szokások felelősek a
2020-ban elindult az első magyar Veganuár kihívás. A program résztvevői ingyenes segítséget kapnak, hogy kipróbálják a vegán életmódot legalább egy hónapig. Több tucat vegán receptet, részletes útmutatókat és egy békés közösséget biztosítunk neked, hogy megkönnyítsük az életmódváltást.
A Veganuár 2020 lezárult.
Térj vissza néhány hét múlva, hogy elsőként regisztrálj
a 2021-es kihívásra.
