Érző állatok
Friss tanulmány: növényi fehérjével is ugyanúgy lehet izomtömeget növelni
Egy friss tanulmány semmilyen jelentős különbséget nem mutatott izomépítés terén a vegán, vagyis növényi alapú fehérjét fogyasztó, valamint a mindenevő étrenden lévő sportolók között. A növényi alapú sporttáplálkozás, habár egyre nagyobb teret hódít, továbbra is a periférián mozog. Az egyik olyan sportkategória, ahol még mindig tartja magát a „húst hússal” hozzáállás, az a testépítés, valamint…
Interjúk
Planéta Szimonetta kézilabdázó vegánként él és sportol – interjú
Irigylésre méltó eredménylistával büszkélkedhet Planéta Szimonetta, a DVSC SCHAEFFLER kézilabdázója. A harmincadik évébe decemberben lépő sportoló éppen három éve vegán, és még soha nem érezte olyan jól magát fizikálisan, mint az átállás óta tartó időszakban. A Győrből indult jobbátlövő 17 évesen ölthette fel először a címeres mezt, egy világ-, valamint három Európa-bajnokságon képviselte a magyar…
Sport
Ez a 66 éves vegán testépítő még mindig naponta edz
John Machin vegán testépítő 66 éves kora ellenére fiatalokat megszégyenítő formában van, és nem tervezi abbahagyni az edzést. Hatvan felett valószínűleg már sokkal többen gondolkodnak azon, mivel fogják tölteni a nyugdíjas éveiket, mintsem azon, hogy éppen milyen izomcsoportot lenne érdemes edzeniük. Nem úgy John Machin, aki 66 éves korát meghazudtoló formában dönt le mindenféle előítéletet,…
Aktivizmus
Ki lehet a titokzatos Vegán Viktor, aki első helyezést ért el a Ballószögi Nyakvágó Maratonon?
Tizedik alkalommal rendezték meg Ballószögön a Nyakvágó Maratont, amin közel félezren vettek részt. Az egyik versenyszám első helyezettje azonban feltűnően gyanús névvel futotta le a versenyt. A FUTASZÖG Egyesület által megrendezésre kerülő Nyakvágó Maratonon ezúttal összesen 467-en álltak rajthoz, és különböző versenyszámokban indulhattak, háromtól negyvenkét kilométeres távokig. A 14 km-es opciót választotta Vegán Viktor, az…
Sport
Ez a 100 éves vegán sportoló még mindig fut, sőt világrekorder
Többször bebizonyosodott már, hogy egy vegán sportoló egyáltalán nem szenved semmilyen hátrányt a többiekkel szemben. De nem is kell ezt tovább magyarázni, inkább elmeséljük a 100 éves atléta történetét. Nemrég írtunk a Djokovics-Kyrgios Wimbledoni döntőről, melynek egyik érdekessége volt, hogy mindkét résztvevője a vegán sportolók csapatát erősíti. És most itt egy újabb érv a vegán…
Sport
57 éves vegán sportoló döntött meg két fekvőtámasz világrekordot
Senki nem tudott még több fekvőtámaszt csinálni 8, illetve 12 óra alatt, mint Dr. Joe DeMarco. Ismét bebizonyosodott – most már sokadjára – hogy a növényi táplálkozás minden sportteljesítményhez nagyon előnyös tud lenni. Például akkor is, ha mondjuk világrekordot szeretnénk beállítani fekvőtámasz nyomásban. Dr. Joe DeMarco május 25-én lett a világ első számú fekvőtámasz-királya, legalábbis…
Sport
Egy vegán sportoló egyszerre hat rekordot döntött meg a brit erőemelő bajnokságon
Sophia Ellis, a vegán testépítő körökben már jól ismert sportoló ismét megmutatta, hogy a növényi étrenden élők sem mondanak le az izmaikról és sportsikereikről. Mindig remek érzés olyan vegán atlétáról olvasni, akik döntésükkel nem csak nagyszerű példát mutatnak a sportolni vágyó fiatalok számára, de saját sportágukon belül kimagasló, nem ritkán a legjobb teljesítményt is nyújtják.…
Életmód
A vegán orvos, aki erőemelő versenyeken hódít – interjú Dr. Makra Milán radiológussal
A vegán életmód és a sporteredmények nem zárják ki egymást, s erre a növényi étrendet választó, sikeres sportolók számának rohamos emelkedése a legjobb bizonyíték. A Németországban, radiológusként dolgozó dr. Makra Milán is a példamutató személyek közé tartozik, aki a teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ) követője, miközben erőemelő versenyeken ér el kiváló eredményeket. Legutóbb a bajor…
Sport
Miből nyeri erejét egy rekordtartó vegán ultrafutó?
A jó példáknak és a lassan, de biztosan változó tudományos háttérnek köszönhetően, a fehérjemítosztól sokáig elszakadni képtelen élsportolók között is egyre több híve van a növényi alapú táplálkozásnak. S hogy általában a világ legjobbjai között vannak, az korántsem a véletlen műve. Az ultrafutók közül itthon és külföldön egyaránt sokan mutatnak már példát ezen a téren,…
Életmód
A vegán teniszbajnok Novak Djokovic megnyerte a nyolcadik Australian Opent
Melbourne-ben az Australian Openen a szerb játékos győzelmet aratott Dominic Thiem felett, 6-4, 4-6, 2-6, 6-3, 6-4 eredménnyel. Ez a győzelem nem csak azt jelenti, hogy Djokovic minden más Australian Openen részt vett egyéni játékosnál több mérkőzést nyert, de azt is, hogy visszavette az első helyet riválisától, Rafael Nadaltól. A 32 éves Djokovic így most…
Nagyvilág
Dolph Lundgren vegán étrendre váltott
Dolph Lundgren a „Good Morning Britain” televíziós műsorban mondta el a műsorvezető Piers Morgannek, hogy nemrégiben vegán étrendre váltott. A svéd színész és harcművész azt állítja, hogy a nemrég megjelent The Game Changers című dokumentumfilm győzte meg arról, hogy kipróbálja a növényi étrendet. Az 1985-ös Rocky IV és A feláldozhatók című filmek sztárja főként kitűnő…
Nemes Nők
Vegán atléta döntötte meg a női plank világrekordot
Újabb vegán sportoló bizonyította, hogy növényi alapú étrenddel is csodálatos eredményeket lehet elérni. Dana Glowacka 4 óra 20 percen keresztül plankelt pihenés nélkül, ezzel megdöntve a korábbi női plank világrekordot, ami nagyjából 2 órával volt kevesebb. A plank lényege, hogy a sportoló az alkarral a földre támaszkodva tartja magát, miközben a lába nyújtva van, az…