Mentális egészség
A növényi étrend jelentősen javíthatja a mentális egészséget
Veganuár
Lehet-e vegán egy gyerek?
Mentális egészség
A növényi étrend 53%-kal csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulását
TÉNÉ
A teljes értékű növényi étrend lehet a migrén legjobb ellenszere
Egy nemrég publikált kutatás szerint a növényi étrend lehet a migrén legjobb ellenszere. Gergely Anna írása. Az erős fejfájás sokak mindennapi életét nehezíti meg. A migrén egy rendszeresen visszatérő, órákon, néha napokon át tartó, szúró, lüktető fejfájás, melyet hang-, és fényérzékenység, hányinger, illetve akár látászavar is kísérhet. Minden negyedik nő és minden tizenkettedik férfi érintett…
TÉNÉ
Egy krónikus beteg hölgy “100%-kal jobban érzi magát”, mióta növényi étrendre váltott
Helen Amstrong állítja, hogy száz százalékkal jobban érzi magát, mióta teljes értékű növényi étrendet követ. Amikor a 76 éves Helen Amstrong lánya az édesanyjához költözött a koronavírus-karantén alatt, egyikük sem tudta volna elképzelni, milyen hatással lesz mindez az idős asszony életére. A Doncasterben élő Amstrong több, hosszan tartó, krónikus betegségben szenvedett, mint a diabétesz, az…
Élelmezési rendszer
Több, mint 100 orvos követeli, hogy az angol kormány népszerűsítse a növényi étrendet
Több, mint száz angol orvos és további száz egészségügyi dolgozó írt nyílt levelet az angol kormánynak, amelyben arra kérik őket: a népegészség és a bolygó védelmében helyezzék előtérbe a teljes értékű növényi étrend népszerűsítését. A levél videós verziójában az orvosok elmondják: egyértelművé vált, hogy a jelenlegi élelmezési rendszer fenntarthatatlan, mind környezetvédelmi, mind egészségügyi szempontból: “Mi,…
Testi egészség
A növényi étrend pozitív hatása a Crohn-betegségre
A Crohn-betegek élete nem egyszerű: emésztési zavaraik sokszor makacs módon ellenállnak a standard kezelési módszereknek. Nekik jó hírrel szolgálhat a Nutrient folyóiratban nemrég megjelent esettanulmány, amely szerint egy férfi tünetmentes lett, miután áttért a növényi étrendre. A Crohn-betegség, amely világszerte több milliót érint, egy krónikus gyulladásos bélbetegség, eredete egyelőre nem ismert. Általában a vékonybelet és…
Testi egészség
A húsmentes étrend jobb a környezetnek és az egészségünknek is
A több, mint 100 ezer szakemberből álló Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia (röviden: TDA, angolul: Academy of Nutrition and Dietetics) egy új kiadványa a húsmentes étrend egészségre és környezetre gyakorolt hatására hívja fel a figyelmet. Az Akadémia szerint a húsmentes étrend csökkentheti az elhízás, szívbetegség, cukorbetegség és néhány ráktípus kockázatát. Az új kiadvány, amely a TDA…
TÉNÉ
Teljes értékű növényi étrend – komplett útmutató
Akiket érdekel az egészséges táplálkozás, biztosan találkoztak már a teljes értékű növényi étrend kifejezéssel. De mit is takar ez pontosan, miért ez a jelenleg egyik legegészségesebbnek tartott étrend, és hogyan érdemes belekezdeni? Ha el vagy veszve az egészséggel kapcsolatos weboldalak útvesztőjében, olvass tovább. A teljes értékű növényi étrend (röviden: TÉNÉ) minden oldalát részletesen bemutatjuk, az…
Életmód
A gyorskajától a teljes értékű növényi étrendig – 5 lépés, ami segíti az átállást
A táplálkozással és fitnesszel való kapcsolatom örökre megváltozott. Régebben azt gondoltam, hogy tápláló ételeket fogyasztani egyfajta kötelezettség. Meg voltam győződve arról, hogy időnkénti vegetáriánusságom ellensúlyozta a sajtos csipszet és a muffint. Bár az én okos vegán unokaöcsém megpróbálta megértetni velem, mit eszek valójában, nem figyeltem rá. Nem akartam tudni a méreg és vegyi anyagokról, és…
Ez is érdekelhet
Mentális egészség
A növényi étrend jelentősen javíthatja a mentális egészséget
Veganuár