Vegán receptek
Spenótos quesadillas recept (vegán)
A quesadilla a mexikói konyha melegszendvicse, csak sokkal menőbb annál: tortillalapot használnak hozzá, amit vagy félbehajtanak, vagy két lapot pakolnak egymásra, és serpenyőben kisütik. A legegyszerűbb változatot csak sajttal töltik, de mehet bele sok más finomság is. Itt egy isteni spenótos változatot mutatunk be, ami ellen még a zöldségutálóknak sem lehet kifogása. Hozzávalók 3-4 adaghoz…
Vegán receptek
Paprikás-spenótos csicseriborsó curry (vegán)
Ma egy vegán curry recepttel érkeztem. Gluténérzékenyek is fogyaszthatják, illetve remek diétás étel is, mely megkíméli a gyomrunkat, a magas fehérjetartalma (27g) a sportolók számára is kedvező és egy ebéd vagy vacsora során is meglephetjük vele a kedves családot. Garantáltan jól laknak! 😉 Vegán Curry Összefoglaló Adag: 4 adag Elkészítés: 60 perc Hozzávalók: 3 db kaliforniai paprika…
Ez is érdekelhet
