Egészség

Sötét faasztal felülnézetből, amin egy vágódeszkán és tányérokon gyümölcsök és zöldségek vannak, az asztalon négy kéz is látható, ami egy-egy darab gyümölcsöt tart

Közös nevező a növényi alapú irány az európai táplálkozási ajánlásokban

A hivatalos táplálkozási irányelvek Európában rendre több növényi eredetű ételt javasolnak, ám az arányok egy professzor szerint a gazdasági érdekek

Egy idős férfi kék orvosi maszkban, egy üveg felületen keresztül néz kifelé, az üvegen kívülről fotózva

A légszennyezés az időskori önállóságot is befolyásolja

Amerikai kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szennyezett levegőnek kitett emberek hamarabb szorulnak gondozásra időskorukra. A tanulmány rávilágít, hogy

Egy tál színes, zöldségekből, hüvelyesekből és tofuból álló étel, amiben az összetevők külön-külön kis halmokban vannak. Sötét fa asztalon, mellette villa, friss koriander, kis tálban szójaszósz

Frissült az ausztriai táplálkozási útmutató – több növényt, kevesebb állati fehérjét ajánl

Nyugati szomszédaink frissítették az ajánlott táplálkozási útmutatójukat. Az eddigi piramis helyett egy tányéron, cikkelyekre felosztva szerepelnek a javasolt élelmiszer-kategóriák. Az

Görögdinnye szeletek háromszög alakúra vágva, fa felületen

Bőven van még hátra a dinnyeszezonból, ezért érdemes kihasználni

Egyre nagyobb a kereslet Magyarországon a hazai görögdinnyére, ez pedig egészségügyi szempontból is előnyös lehet. A gyümölcsben rejlő tápanyagokkal és

Egy ember, aki nyaktól lefelé látszik, maga előtt tart egy kosár nyers zöldséget

Húsz évnyi kutatás bizonyítja: a növényi étrendek hatásosak a legtöbb halált okozó betegség ellen

Több mint két évtizednyi metaanalízist és szisztematikus áttekintést vizsgált meg a Bolognai Egyetem tudóscsapata. Az eredmények alapján a kutatók arra

Nagy tál növényi alapú étel, buddha bowl

Enyhíthet a reflux tünetein a megfelelően összeállított növényi étrend

Bizonyos korlátozásokkal ugyan, de a növényi alapú étrenddel kiküszöbölhetők a reflux kíséretében megjelenő panaszok. A dietetikus a (nem citrusos) gyümölcsöket,

A növényi étrend csökkentheti az alvási apnoe kialakulásának esélyét

Egy friss kutatás szerint azoknál, akik teljes értékű növényi étrenden élnek, kisebb eséllyel alakul ki alvási apnoe. A teljes értékű

az algafehérje ígéretes proteinforrás lehet

Az algafehérje ígéretes új proteinforrás lehet

A University of Exeter kutatói azt vizsgálták, milyen hatékony az algafehérje (spirulina és chlorella) az izomépítésben. Eredményeik alapján elmondható, hogy

egy új kutatás összefüggést talált a légszennyezés és a mentális betegségek között

Összefüggést találtak a légszennyezés és a mentális betegségek között

Egy Rómában végzett hosszú távú kutatás megerősítette azt az összefüggést, hogy a légszennyezés hozzájárulhat különböző mentális betegségek kialakulásához. A mostani

a chia mag a magas vérnyomás ellenszere lehet

A chiamag a magas vérnyomás ellen is hatásos

A közismert szuperélelmiszerről eddig is köztudott volt, hogy számos pozitív hatással jár a fogyasztása. Egy új kutatás alapján most kiderült,

A növényi alapú élelmiszerek általában egészségesebbek egy új kutatás szerint

Számtalan kísérlet és kutatás igazolja a növények egészségmegőrző hatását. A növényi alapú feldolgozott élelmiszerek egészségügyi hatásaitól viszont sok fogyasztó továbbra

új kutatásban ikreket vizsgáltak növényi étrend előnyei

Egypetéjű ikrekkel igazolta egy új kutatás a növényi étrend előnyeit

Egy friss kutatás ikreket használt a növényi étrend egészségügyi hatásainak kimutatására. A növényi étrenden élő résztvevők már nyolc hét leforgása

Vegán receptek kezdőknek és veterán növényevőknek egyaránt. Több, mint 300 tápláló és ízletes növényi alapú fogás egy helyen. Vegetáriánus és vegán étrenden élők által kedvelt finomságok, amit a mindenevők is garantáltan szeretni fognak. Megtalálható közöttük laktózmentes, gluténmentes, szójamentes vagy akár “mindenmentes” fogás is. Magyaros vegán receptek is akadnak, mint a rakott krumpli és a vegán töltött káposzta. A teljes értékű növényi étrend követői is megtalálják a számukra megfelelő olajmentes és feldolgozott ételektől mentes étkeket, ahogy azok is, akik különleges ételeket keresnek, mint a focaccia. Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kíván a Prove csapat!

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének