támogatás
támogatás
támogatás

Kövess minket!

Egészség

Az agyvérzést kockáztathatod, ha ezt a népszerű édesítőszert fogyasztod

Eritrit áttetsző csatos üvegben, benne kiskanál, mellette egy barna edénykében is eritrit látható

Így csökkentheted a vastagbélrák mellett más bélbetegségek kockázatát is

Egy ember, akinek csak a felsőteste látszik, a két kezével egy papírból kivágott, bél alakú rajzot fog, amit a hasa elé tart

Neked is javasolták már a napi egy deci bort az egészségedért? Kutatók azt ajánlják, ne dőlj be

Inget és nyakkendőt viselő férfi koccint, vörösborral a kezében

Meglepő szakértői tipp álmatlanság ellen – a többség egy fontos tényezővel nem számol

Nő fekszik az ágyban éjszaka álmatlanul, elkeseredetten a kezébe temeti az arcát, mellette az óra 3:41-et mutat
Négy idős ember sétál a tengerparton, a háttérben két férfi, az előtérben két nő karöltve, mosolyogva

Az egészséges öregedés kulcselemére mutattak rá kutatók

A növényi alapú táplálkozás kulcsszerepet játszhat az egészséges öregkor elérésében egy új tanulmány szerint. A kutatók arra jutottak, a fitt,

  • Egészség
Egy ember mellkastól lefelé, előtte egy fehér tányéron és a villájára szúrva hús, a hús mellett leveles zöldség

Elősegítheti a vastagbélrák kialakulását a szénhidrátszegény étrend

A kevés szénhidrátot tartalmazó étrend elősegítheti a vastagbélrák kialakulását – állítja egy új kutatás. Az eredmények alapján a kevés szénhidrát

  • Egészség
Egy vágódeszka, aminek baloldalán vajkockák vannak, elöl egy fehér tálkában olaj, hátul egy átlátszó üvegben szintén olaj

Rosszabbul hathat az egészségre a vaj, mint a növényi olajok fogyasztása

Évtizedes vita övezi a kérdést, hogy az állati eredetű vaj vagy a növényi olajok egészségesebbek. Egy új tanulmány most arra

  • Egészség
Fehérjeforrások egy fehér pultfelületen, köztük tej, sajt, zöld levesek, hal, vörös és fehér hús és hüvelyesek

Nélkülözhetetlen az állati eredetű fehérje tízből kilenc amerikai szerint

Erősen tartja magát az Egyesült Államokban az a nézet, hogy a szükséges fehérjebevitelhez elengedhetetlenek az állati eredetű élelmiszerek – derül

  • Egészség
Egy férfi ül az orvosi rendelőben, nyaktól lefelé látszik, két keze összetéve az ölében, a kép előterében egy fehér köpenyes orvos mellkasa és kezei látszanak

Az antioxidánsok megvédhetnek a mikroműanyag nemzőképességre gyakorolt káros hatásaitól

Javíthatják a növényekben található antociánok a mikroműanyagok által okozott károkat a szaporodási képességek területén egy új kutatás szerint. A kedvező

  • Egészség
A kép előterében egy kéz tart két tányért, egyiken saláta, másikon rizses étel, a háttérben egy idős nő fekszik egy kórházi ágyon

Leszerepeltek a brit kórházak menüi fenntarthatósági szempontból

Egy friss felmérés azt vizsgálta, mennyire fenntarthatók a brit kórházak étlapjain szereplő fogások. Az ambiciózus klímacélok ellenére úgy tűnik, az

  • Egészség
Két kéz tart egy hamburgert a levegőben

Fogyásra vágyva tömte magába a zsírt – kardiológiai rémtörténet főhőse lett

Zsírban gazdag diétába kezdett egy férfi, fogyást és javuló egészségi állapotot remélve. Naponta körülbelül három-négy kilogramm sajtot, vajat és hamburgert

  • Egészség
Közeli felvétel egy ujjbegyről, amin fehér és kék mikroműanyag-darabok vannak

Annyi mikroműanyag van az emberi agyban, mint amennyit egy átlagos műanyag kanál tartalmaz

Különböző szervekben vizsgálták a nano- és mikroműanyagok koncentrációját új-mexikói kutatók. Eredményeik alapján az agyban sokkal több műanyag található, mint a

  • Egészség
Egy férfi nézi magát a tükörben, egyik keze a homlokráncain

Ne dőlj be a hirdetéseknek, inkább pörgesd fel a kollagéntermelésed!

A kollagén pótlása jól menő üzletté vált mára. A Prove-nak nyilatkozó dietetikus szerint azonban állati porcok, csontok és szintetikus anyagok

  • Egészség
Mennyire egészséges a szénhidrát?

Egészséges a szénhidrát? Minden, amit tudnod kell róla

„Túl sok benne a szénhidrát” – hangzik el az ítélet sok étellel kapcsolatban. De mi is pontosan a szénhidrát, milyen

  • Egészség
Sok növényi étel, főleg fehérjeforrás felülnézetből egy fehér felületen, köztük zöld színű zöldségek, tempeh, tofu és hüvelyesek

Több növényi fehérjét ajánlhat az új amerikai táplálkozási útmutató

A következő öt évre szóló táplálkozási útmutatóban felértékelné a növényi fehérjék szerepét az egészségügyi minisztérium tanácsadó bizottsága. A szakértők azt

  • Egészség
Növényi fehérjeforrások felülnézetből tálakban: középen fehérjepor, mellette kisebb tálakban hüvelyesek és magvak

A növényi fehérje jótékonyan hathat a szívre és a keringésre

Egy átlagos amerikai étrendjében egy a háromhoz a növényi és állati forrásból származó fehérjék aránya. Egy friss tanulmány szerint a

  • Egészség
Színes zöldségek és gyümölcsök felülnézetből

Dietetikust szembesítettünk a növényi étrenddel kapcsolatos félelmekkel

A növényi étrend veszélyes és káros – sokan hangoztatják ezt, számos érvvel megtámogatva. Rendszeresen említik például a növényi alapú táplálkozás

  • Egészség
Baloldalt egy fehér köpenyes orvos egy tablettel a kezében, jobboldalt egy férfi páciens, kezei összetéve az ölében, mindketten nyaktól lefelé látszanak

Jobb szexuális teljesítményt eredményezhet a növényi étrend

A prosztatarák elleni küzdelem egyik legjobb eszköze a növényi alapú étkezés. Nemcsak a betegség agresszivitását képes ez az életmód mérsékelni,

  • Egészség
Egy nő egy növényi ételekkel teli konyhában uborkát mutat fel.

Meghackelhető egy hónap alatt a szervezetünk és az ízlésünk

Ne tántorítson el a Veganuár kihívás teljesítésétől, ha nem a hónap legelején vágtál bele. De az sem gond, ha már

  • Egészség
Vízitorma egy fehér tálban

Gondoltad volna, hogy ez a káposztaféle egy igazi tápanyagbomba?

A káposztafélék családjába tartozó vízitorma a világ egyik legegészségesebb növénye, bár hírneve nem utal rá. Közeli rokonai, mint a brokkoli,

  • Egészség
Növényi alapú húshelyettesítő egy fekete műanyag tálcán

A növényi alternatívák tápanyagtartalma legalább olyan jó, mint az állati eredetű termékeké

Közel hétszáz növényi hús- és tejalternatíva tápanyagprofilját vizsgálta egy friss kutatás. Az eredmények alapján a legtöbb termék tápanyagtartalma azonos vagy

  • Egészség
Egy öltönyös férfi ül egy étteremben, a villáján egy darab hús, a tányéron előtte hús és zöldségek

Megvan, miért növelhetik a vörös húsok a vastagbélrák esélyét

Egy friss kutatás rámutatott, milyen módon függ össze a vörös húsok túlzásba vitt fogyasztása a vastagbélrákkal. Emellett egy új terápiás

  • Egészség
Bear Grylls a 2022-es Creative Arts & Lifestyle Emmy-díjátadón a vörös szőnyegen, hüvelykujját felfelé tartja

Bear Grylls húsban gazdag étrendet népszerűsít, dietetikusok szólaltak fel ellene

Bear Grylls, a népszerű televíziós túlélő rendszeresen megosztja étkezési tanácsait több millió követőjével. Az egykor növényi étrendet követő híresség mára

  • Egészség
Egy szupermarket hűtője felülről fotózva, tele darált hússal

A túlhasznált antibiotikumok továbbra sem zavarják az áruházláncokat

Egy friss jelentés felmérte, milyen szabályzatok vannak érvényben a brit szupermarketekben az antibiotikum-használatra vonatkozóan. Az eredmények alapján a legtöbb szabályzat

  • Egészség
Egy ikerpár nő néz mosolyogva a kamerába, az egyikük kezében egy zöld alma, a másik kezében egy hamburger

A növényi étrend lassíthatja az öregedést a legújabb ikerkísérlet szerint

Mindössze nyolc hét elegendő ahhoz, hogy az egészséges növényi étrend fiatalító hatásai mérhetők legyenek a szervezetben. A biológiai életkort meghatározó

  • Egészség
Egy kéz egy szupermarket hűtőszekrényének ajtaját fogja, amiben feldolgozott hústermékek vannak

A feldolgozott vörös hús is ludas lehet demenciaügyben

A feldolgozott vörös hús fogyasztása növelheti a demencia kialakulásának kockázatát egy új, 130 ezer fő vizsgálatából származó tanulmány alapján. A

  • Egészség

Vegán receptek kezdőknek és veterán növényevőknek egyaránt. Több, mint 300 tápláló és ízletes növényi alapú fogás egy helyen. Vegetáriánus és vegán étrenden élők által kedvelt finomságok, amit a mindenevők is garantáltan szeretni fognak. Megtalálható közöttük laktózmentes, gluténmentes, szójamentes vagy akár “mindenmentes” fogás is. Magyaros vegán receptek is akadnak, mint a rakott krumpli és a vegán töltött káposzta. A teljes értékű növényi étrend követői is megtalálják a számukra megfelelő olajmentes és feldolgozott ételektől mentes étkeket, ahogy azok is, akik különleges ételeket keresnek, mint a focaccia. Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kíván a Prove csapat!

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének