támogatás
támogatás
támogatás

Kövess minket!

Egészség

ADHD-t diagnosztizáltak nálad? Étkezz így, hogy kordában tarthasd a tüneteket!

Fiatal nő ül a számítógép előtt

Folyton fáradtnak és ingerlékenynek érzed magad? Akár ez is állhat a hátterében

Szürke pólót viselő férfi ül a laptop előtt

Fogadjunk, hogy ez nálad is mindig a kukában landol – pedig a beleid imádnák

Női kéz csomót köt a kukazsák tetejére

Már a cipődig sem tudsz lehajolni? Ezekkel az ételekkel is oldhatod az izommerevséget

Copfos nő hátulról, mindkét kezével a nyaktövét, vállát fogja, jól láthatóan fájlalja
Paradicsomot és zöldségeket vág fel egy kéz a konyhában.

Az időskori krónikus gyulladás nem törvényszerű – megtalálhatták a megoldást a kutatók

Az egészséges öregedés egyik kulcsát találhatták meg egy új kutatás alapján, amelyben arra jutottak, hogy az időskorban gyakori krónikus gyulladás

  • Egészség
Big Mac hamburger

Figyelmeztet az orvos: ez az étel még a Big Macnél is károsabb

Dr. Marton Fruzsina, akit nyolcezer Instagram-követője csak Dr. Fruzsiként ismer, egy figyelemfelkeltő összehasonlítást osztott meg a tojás és egy Big

  • Egészség
Egy nő egyik kezével az autó kormányát fogja, a másikkal egy műanyag vizes palackot

Kockázatos lehet a forró autóban hagyott palackos vizet inni

A nyári hőségben gyakran előfordul, hogy palackos vizet hagyunk az autóban – pedig ez veszélyeket rejthet. A meleg és az

  • Egészség
Nő szürke bő pulóverben és farmebrben ül, a kezében egy nagy Buddha-tál

Meglepő következtetésre jutottak a húsmentes étrend hatásait vizsgáló kutatók

Németország eddigi legnagyobb, növényi étrendet vizsgáló kutatása, a COPLANT-projekt a húsmentes táplálkozás hosszú távú hatásait térképezi fel. Az érdeklődés a

  • Egészség
Nagy tál növényi alapú étel, buddha bowl

A tányérodon át is vezethet út a mentális egészséghez – állítja egy pszichológus

Bár a növényi étrendet sokan elsősorban egészségügyi vagy etikai okokból választják, a változás gyakran mélyebb lelki folyamatokat is elindít. Angela

  • Egészség
Lauren Bernick kollázson: az egyik képen jógázik, a másikon kecskék vannak az ölében, a harmadikon pedig enni készül.

Gyógyszerek nélkül fordította vissza a szívbetegségét egy középkorú nő

Tíz évvel ezelőtt egy texasi nő élete egy pillanat alatt megváltozott. Jóga közben mellkasi fájdalmat érzett, és hamarosan kiderült: komoly

  • Egészség
Nő kalapban ül a virágos mezőn, mellette barna-fekete keverék kutya ül, próbálja megnyalni a nő arcát

Az időskori szellemi frissesség megőrzéséhez ajánlanak új módszert a kutatók

Egyre égetőbb kérdés a társadalmak elöregedésével, hogyan tartható szinten a szellemi frissesség az évek múlásával. Erre számtalan praktika ismert már,

  • Egészség
Kisfiú fekete-fehér csíkos pólóban ül az asztalnál, előtte tányér, egyik kezében kanál, másikban villa

A húsra helyezné a hangsúlyt a gyerekek étrendjében a magyar egészséginfluenszer

A gyerekek étrendjében a hús és állati eredetű ételek fontosabbak a zöldségeknél és a gyümölcsöknél – írta ki Tóth Lénárd

  • Egészség
Boltban egy vásárló kezében egy-egy csomag virsli, a háttérben feldolgozott húsok a polcon

Egy kis virsli belefér néha? Kutatók szerint már minimális mennyiségben is kockázatos

Már napi egy kis adag feldolgozott hús, például egyetlen virsli is növelheti a rák, a szívbetegség és a 2-es típusú

  • Egészség
Zöldségek a grillen, a kép bal felső sarkában pedig Növények a grillen szöveggel Prove-kampánylogó

Egészséges grillezés: így csökkentheted a kockázatokat a szakértők szerint

A meleg nyári délutánok és esték egyik legkedveltebb időtöltése a kerti grillezés, amely sokkal több, mint egy szabadban elköltött étkezés.

  • Egészség
Négy idős ember sétál a tengerparton, a háttérben két férfi, az előtérben két nő karöltve, mosolyogva

Gyorsabban öregszik, aki sok állati eredetű fehérjét fogyaszt?

A hosszú élet és az egészséges öregedés egyik kulcsfontosságú eleme egy longevity-szakértő orvos szerint a tudatosan összeállított étrend. Azon belül

  • Egészség
Egy tál gabonapehelyre ön tejet egy fehér pólót viselő nő

Egészségügyi gondokat okozhat a tej – a rossz beidegződéseken kell változtatni

A tejfogyasztás egészségügyi problémákat – gyulladásokat, bőr- és emésztési gondokat – okozhat a Prove-nak nyilatkozó orvos, Lengyel Boglárka szerint. A

  • Egészség
Egy fa deszkán egy pohár sötétzöld turmix, körülötte sötétzöld leveles zöldségek, citromgerezdek és zöldalma

Népbetegségek kockázata csökkenthető ezekkel a növényi vegyületekkel

Csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét a növényi alapú étrend egy friss kutatás

  • Egészség
Növényi alapú fehérjeforrások tálakban, középen pedig felirat: Plant based protein.

Leszerelheted a magas vérnyomást növényi fehérjével – de nem akárhogy

A növényi eredetű fehérjék fogyasztásával csökkenthető a magas vérnyomás kockázata egy új kutatás szerint. Nem mindegy azonban, milyen formában: az

  • Egészség
Egy asztal felülnézetből, amelyen főleg különböző vegán fehérje források találhatók tálakban, például szójabab, egy vágódeszkán felszeletelt tofu

Emiatt adják fel sokan a növényi étrendet egy orvos szerint

A túlbecsült fehérjeszükséglet az oka Garth Davis amerikai sebész szerint annak, hogy sokan kihátrálnak a növényi étrendből. Az orvos szerint

  • Egészség
Egy tál vegán saláta felülnézetből, benne avokádó, uborka, paradicsom, retek és magvak, amit egy női kéz fog két oldalról

Számos aktuális krízisre nyújthatna megoldást a növényi étrend

Hatékony megoldást nyújthatna a növényi étrend a világunkat sújtó aktuális problémákra – állítja egy közelmúltban megjelent tanulmány. A szerzők szerint

  • Egészség
Csirkék ketrecben

Csak egy kis csirkehúst eszel? Kutatók szerint már abból is lehet baj

Már a kismértékben fogyasztott csirkehús is növelheti a halálozási kockázatot, állapították meg kutatók egy közel két évtizedet felölelő felmérés alapján.

  • Egészség

Elterjedt betegségekkel szemben ajánlják a növényi fehérjéket

Két indiai népbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus diszfunkcióval társult steatoticus májbetegség leküzdéséhez tettek közzé új irányelveket. Az

  • Egészség
Mikroműanyag-darabok egy petricsészében közelről, fekete felületen

A mikroműanyag az egészséges ételeinket sem kerüli el

A répában, az almában, de még a rizsben is előfordulhatnak mikroműanyagok. Az apró műanyagrészecskék jelenléte az ételünkben számos egészségügyi problémához

  • Egészség
Egy ülő ember, aki térdtől lefelé látszik és a lábszárát fogja mindkét kezével

Védhet a vérrögök kialakulása ellen a növényi étrend

Egy friss kutatás alapján úgy tűnik, hogy hatékony lehet a növényi étrend a lábban és a tüdőben képződő vérrögök által

  • Egészség
Egy csapat idős férfi és nő hátulról fotózva egy kövezett szélű úton állnak egy vízfelület mellett, a háttérben hegyek láthatóak

Ez lehet az egyik fő közös elem a kék zónák hosszú életű lakóinak életmódjában

A kék zónákban élők étrendjében az egyik legfontosabb közös pont a nagy mennyiségű összetett szénhidrát – állítja Dan Buettner, a

  • Egészség
Egy fekete-fehér kockás szalvétával letakart tál, amiben sült krumpli és egy oldalára fektetett növényi alapú burger van, felette egy kéz, ami épp egy krumplit vesz ki a tálból

A növényi étrend akkor is segíthet a fogyásban, ha feldolgozott ételeket tartalmaz

A túlsúllyal küzdők számára a növényi étrend akkor is segíthet a fogyásban, ha feldolgozott ételeket is fogyasztanak – állítja egy

  • Egészség

Vegán receptek kezdőknek és veterán növényevőknek egyaránt. Több, mint 300 tápláló és ízletes növényi alapú fogás egy helyen. Vegetáriánus és vegán étrenden élők által kedvelt finomságok, amit a mindenevők is garantáltan szeretni fognak. Megtalálható közöttük laktózmentes, gluténmentes, szójamentes vagy akár “mindenmentes” fogás is. Magyaros vegán receptek is akadnak, mint a rakott krumpli és a vegán töltött káposzta. A teljes értékű növényi étrend követői is megtalálják a számukra megfelelő olajmentes és feldolgozott ételektől mentes étkeket, ahogy azok is, akik különleges ételeket keresnek, mint a focaccia. Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kíván a Prove csapat!

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének