Ful medames: az egyiptomi reggeli

Az autentikus ful medames reggeli receptje lóbabból készül, amit római köménnyel, friss fűszernövénnyel, fokhagymával, citrommal…

Chiamagos, banános palacsinta

Ha valaki kiadós reggelire vágyik, vagy éppen csak egy kis kényeztetés hiányzik neki, annak bátran…

Így készül a muhammara, az isteni diós mártogatós

A muhammara egy közel-keleti mártogatós paprikából és dióból. Leggyakrabban a mezze tál részeként, többféle mártogatóssal…

Mogyoróvajas, datolyás energiagolyók egy fehér tálban, a háttérben egy kisebb tálban datolya
Mogyoróvajas energiagolyó (vegán, gluténmentes, TÉNÉ)

Ez az energiagolyó-recept a tökéletes, édes nassolnivaló megtestesítője. Ez nem túlzás, tényleg. Több okunk is…

Íme a legegyszerűbb házi pita receptje

A pitáról sokan gondolják, hogy bonyolult elkészíteni, ezért inkább maradnak a bolti verziónál. Pedig a…

angol reggeli veganizálva
Vegán angol reggeli rizsbaconnel

Mi sem jobb a vasárnapi, ráérős délelőttökön, mint egy fenséges kései reggeli. Ezt az angolok…

Egyéjszakás zabkása eperrel
Egyéjszakás zabkása (nyers, vegán)

Az egyéjszakás zabkása lényege tulajdonképpen az, hogy a zabot nem megfőzzük, hanem jó pár órára…

Csenge és Flóra otthon főz - Zakuszka recept - 1. rész
Így készül az isteni zakuszka – Csenge és Flóra otthon főz 1. rész

A padlizsán és a paprika szezonja egész szeptemberben és októberben tart, aki tehát ezekből készült…

Babaganus
Babaganus, az eredeti arab padlizsánkrém

Még tart a padlizsánszezon, ezért muszáj kipróbálni a babaganus elkészítését. Ezzel az eredeti arab padlizsánkrém…

Spanakopita, görög spenótos pite világos fa felületen, hat szeletre vágva, mindegyik szelet tetején egy félbevágott koktélparadicsom
Vegán spanakopita, a mennyei görög spenótos pite

A spanakopita azon görög péksütemények egyike, amibe azonnal bele lehet szeretni különlegessége miatt. Mindemellett rendkívül…

Hummusz, azaz csicseriborsókrém - recept kezdőknek
Hummusz, azaz csicseriborsókrém – a tökéletes házi alaprecept

Hummusz: a közel-keleti konyha remeke, az istenek eledele, a forró pitakenyér elengedhetetlen kísérője. Persze, amikor…

Varázslatos focaccia

Ha még soha nem dolgoztál élesztős tésztával, vagy igen, de a nagyi ősrégi receptjén kívül…

Egy üveg zöldségpástétom vékony réteg piros színű lekvárral a tetején, egy ágacska kakukkfűvel díszítve
Merész diópástétom lekvárral

Magyarországon talán nem, de külföldön a vékony lekvárréteggel fedett pástétomoknak igen nagy hagyománya van. A…

Vegán pástétomvariációk
3 vegán pástétom, ami tökéletes reggelire

Van élet a vajon és a májkrémen túl: a növényi alapú isteni, selymes, egészséges pástétomok…

Hat darab spenóttal töltött leveles tésztából készült kosárka egy szürke tálcán, egy-egy szelet paradicsommal a tetejükön, a tálca körül friss fürtös paradicsomok
Spenótos puffancsok (vegán)

Ez is mutatja, mennyire fontos, mit látnak a gyerekek: a színe miatt, és mert minden…

három paradicsomos, spenótos tofurántottával töltött tortillatekercs egymásra pakolva egy tányéron
Vegán rántottás tortilla tekercs

Néha az amerikaiak nagyon jól tudják kombinálni a jó dolgokat: ilyen például a rántotta és…

Angol reggeli recept
Vegán angol reggeli (gluténmentes)

Az angol reggeli a gyümölcsturmix antitézise: habkönnyű, folyékony, gyümölcsalapú reggeli helyett olajos, fehérjedús, masszív főtt…

két szelet pirítós egy tányéron vegán körözöttel, friss petrezselyemzölddel
A tökéletes vegán körözött

Az óvodában sosem kóstoltam meg a körözöttes kenyeret, mert néhány gyerek árgus szemekkel figyelte, ki…

Áfonyás chia puding - vegán
Áfonyás chia puding (vegán, gluténmentes)

A chiamag az elmúlt évtized superfoodja: ez a Mexikóból eredeztethető kis magocska tele van esszenciális…