5 energetizáló és hűsítő ital nyárra

A nyári hőségben nincs semmi, ami jobban esne, mint egy kellemes, hűsítő ital. Még alkohol…

Rozmaringos-vérnarancsos limonádé

Ha már unod a hagyományos citromos limonádét és egy izgalmas és ízletes italt keresel a…

Csenge és Flóra kedvenc nyári vacsorái

Nyáron az embernek sokszor még este sincs kedve túl sokat a forró tűzhely felett állni…

Kapros árpagyöngysaláta - vegán recept
Csenge és Flóra kedvenc vegán salátái

Nem csak a paradicsom-uborka-jégsaláta kombinációjából áll a világ: a saláta unalmas köret helyett lehet ízletes,…

Csenge és Flóra kedvenc nyári reggelijei

Talán túlzás, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de az biztos, hogy az egyik…

Vegán fagylaltvariációk
Csenge és Flóra kedvenc vegán fagyireceptjei

Otthon vegán fagyit készíteni több szempontból is érdemes: egyrészt jócskán pénztárcabarátabb megoldás, mint a bolti,…

Vegán fehérbabpástétom

Készíts egyszerűen és gyorsan isteni fehérbabpástétomot mindössze néhány összetevőből. Ez a krémes és mennyei mártogatós…

mogyoróvajas szelet
Sütés nélküli mogyoróvajas szelet

Ha te is a mogyoróvaj szerelmese vagy, biztosan imádni fogod a könnyen elkészíthető, sütés nélküli…

zöld istennő saláta
„Zöld istennő” saláta tökmagos-bazsalikomos öntettel

Kicsit megkésve ugyan, de felszállunk a trendvonatra: íme, az Instagram és a TikTok elmúlt évének…

Jeges matcha latte (vegán)

A zöld tea jótékony hatásai közismertek: javítja az anyagcserét, jótékony hatással van a vércukorszintre, magas…

Frissítő mangós pohárkrém

Ez az egyszerű mangós pohárkrém egyszerre krémes, édes és frissítő, ráadásul hozzáadott cukortól mentesen is…

Energetizáló gyömbérshot

A gyömbérshot egy frissítő és egészséges ital, amely gyömbérből és citromléből készül. Előnye, hogy könnyen…

Mogyoróvajas energiagolyó (vegán, gluténmentes, TÉNÉ)
Mogyoróvajas energiagolyó (vegán, gluténmentes, TÉNÉ)

Ez az energiagolyó-recept a tökéletes, édes nassolnivaló megtestesítője. Ez nem túlzás, tényleg. Több okunk is…

így készül a vegán majonéz
Így készül a vegán majonéz

A vegán majonéz elkészítése során a tojást többféleképpen lehet pótolni. Létezik szójatejes változat, de mi…

chia fresca
Chia fresca négy összetevőből

A chia fresca egy mexikói eredetű ital, ami igazán frissítő és hidratáló. Ráadásul gyorsan elkészíthető…

Napindító, energizáló vegán smoothie
Reggeli napindító smoothie, amitől tényleg jól laksz

A smoothie a 21. századi egészséges életmód jelképe: rendkívül vitamindús, energizáló napindító. A hagyományos reggelit…

rozmaring pesto recept
Rozmaringos pesto

Az eredeti pesto összetevői a friss bazsalikom, a fenyőmag, az olívaolaj, a fokhagyma és a…

zabkása
Egyéjszakás zabkása (nyers, vegán)

Az egyéjszakás zabkása lényege tulajdonképpen az, hogy a zabot nem megfőzzük, hanem jó pár órára…

vegán pesto szósz
Vegán pesto szósz, három lépésben

A pesto szósz hagyományosan márványmozsárban készül, ezért az állaga darabosabb, az íze pedig sokkal aromásabb…

rukkola pesto
Könnyen elkészíthető, házi rukkola pesto

Itthon is hatalmas rajongótábornak örvend az olaszok egyik legalapvetőbb tésztaszósza, a pesto. Egy finom pesto…