HIRDETÉS

Vegán receptek

Több mint 300 recept vár

Szűrők

Jó étvágyat!

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének
Vegán tofurántotta az asztalon, kenyérrel

Tojás nélkül is készülhet omlett vagy rántotta: három módszert mutatunk

Kockázott, pácolt és sült tofu egy bambusztálban, megszórva újhagyma zöldjével és szezámmaggal, mellette fa evőpálcika és egy kis tálon újhagymazöld

Így készítsd el a tofut: ezzel az egyszerű módszerrel biztosan ízleni fog

15 perc
tofus zöldséges ázsiai jellegű pirított tészta

Egyhavi vegán mintaétrend „A” és „B” menüvel – Veganuár 2025 3. hét

Napindító, energizáló vegán smoothie

Reggeli napindító smoothie, amitől tényleg jól laksz

Ital
15 perc
Szejtánból készült vegán steakek, az egyik felszeletelve

Szejtán, más néven búzahús – útmutató, tápanyagtartalom és recept kezdőknek

Főétel
1 óra
Csicseriborsó-saláta lilahagymával, majonézzel és kaporral egy tálban

5 gluténmentes saláta: önálló fogásként is megállják a helyüket

Saláta
Gluténmentes saláta quinoával, fekete babbal, mangóval és avokádóval, szürke felületen

Egyhavi vegán mintaétrend „A” és „B” menüvel – Veganuár 2025 1. hét

receptválogatás szilveszterre, vendégváró falatok

5 szilveszteri vendégváró falat leveles tésztából

Előétel
30 perc
Flammkuchen, más néven tarte flambée, az elzászi hagymás lepény egy fa deszkán, körülötte kosckás konyharuha, zöld és lila hagyma

Flammkuchen, a kelesztés nélküli elzászi hagymás lepény

Főétel
30 perc
Receptképek a Vegajó felhasználásával

3 kreatív recept a Vegajó legfinomabb alapanyagaival, amiket az egész család imádni fog

Előétel
30 perc
Vegán fonott kalács felülnézetből, amiből néhány szelet le van vágva, fa felületen és egy piros kockás konyharuhán

Mennyei foszlós kalács: tej- és tojásmentesen is tökéletes

Desszert
1 óra
Tea átlátszó csészében fahéjjal, ánizzsal és szárított citromkarikákkal díszítve, körülötte karácsonyi dekorációval

Vegán karácsonyi italok: a legfinomabb chai, forró csoki és alkoholmentes puncs

Ital
15 perc
Egy rúd mákos és egy rúd diós bejgli felszeletelve egy tányéron

Vegán bejgli diós és mákos változatban

Magyaros
1 óra
Három kép egymás mellé téve, baloldalt felül zöldségpástétom lekvárréteggel a tetején, alatta laskasült zöldségágyon, jobboldalt gesztenyés krémes

Komplett vegán karácsonyi menü: ünnepi ételek növényi alapon

Desszert
Egy darab töltött káposzta egy fehér tányéron, mögötte tejföl egy kis üvegedényben és két szelet kenyér

Vegán töltött káposzta – hagyományos karácsonyi főétel növényi alapokon

Magyaros
1 óra
Vegán tiramisu - Prove.hu

Vegán tiramisu kesukrémmel, tojásmentes piskótából

Mediterrán
1 óra
Gluténmentes morzsasüti egy kerek tepsiben, aminek a tetején zabpehely van, alul szilva és bogyós gyümölcsök

Gyorsan elkészíthető, gluténmentes szilvás morzsasüti

Desszert
45 perc

Zabpelyhes lencsefasírt (TÉNÉ, GM)

TÉNÉ
45 perc
Több szelet almáspite kocka egymásra halmozva egy fehér tányéron, a háttérben egy csésze fekete kávé és egy fél alma

Vegán almás pite: klasszikus desszert újragondolva

Desszert
45 perc
Gombás receptek - hűvösebb napokra

Gombás receptek: 9 varázslatos fogás a hidegebb napokra

Főétel
Vegán receptek kezdőknek és veterán növényevőknek egyaránt. Több, mint 300 tápláló és ízletes növényi alapú fogás egy helyen. Vegetáriánus és vegán étrenden élők által kedvelt finomságok, amit a mindenevők is garantáltan szeretni fognak. Megtalálható közöttük laktózmentes, gluténmentes, szójamentes vagy akár “mindenmentes” fogás is. Magyaros vegán receptek is akadnak, mint a rakott krumpli és a vegán töltött káposzta. A teljes értékű növényi étrend követői is megtalálják a számukra megfelelő olajmentes és feldolgozott ételektől mentes étkeket, ahogy azok is, akik különleges ételeket keresnek, mint a focaccia. Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kíván a Prove csapat!