rakott krumpli

Padlizsános rakott krumpli (vegán)

Hozzávalók

Neked ajánljuk

Édesburgonyás pásztorpite fekete tepsiben

Édesburgonyás pásztorpite – tápláló és szaftos fogás kevesebb mint egy óra alatt

Szilvás morzsasüti felszeletelve, mellette egész és felezett szilvák

Szilvás morzsasüti – a tökéletes, egyszerre omlós és ropogós őszi desszert

Két bao zöldségekkel

Zöldséges bao – ázsiai street food különleges eszközök nélkül

Hozzávalók:

  • 1 padlizsán hámozva, fél-1 cm-esre karikázva
  • 6-8 db kisebb krumpli, fél-1 cm-esre karikázva
  • 5-6 gerezd fokhagyma
  • só, bors, ételízesítő
  • majoránna, oreganó, bazsalikom, füstölt paprika
  • vegán tejföl (napraforgótejföl hozzávalókat lásd lejjebb)

Elkészítés:

  1. A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük.
  2. A krumplikat hámozva, szeletelve körülberlül 10 perc alatt félkészre főzzük.
  3. A padlizsánt meghámozzuk, felszeleteljük, besózzuk, adunk hozzá vegetát, pici majoránnát, oreganót, bazsalikomot, füstölt paprikát és belepréseljük a fokhagymákat. Állni hagyjuk 10-15 percig.
  4. Serpenyőben olívaolajon, alacsony hőfokon kisütjük a befűszerezett padlizsánszeleteket, olajat időnként még adva hozzá. Kb. két-két percig sütjük mindkét oldalt.
  5. Ha elkészült, rétegezzük a padlizsánt a szeletelt krumplival, a tetejét pedig vegán tejföllel megkenjük. Használhatsz bolti verziót, vagy az alább leírt napraforgó tejfölt is elkészítheted.
  6. Előmelegített sütőben megsütjük, míg a teteje szépen barnulni kezd és érezni az illatát.

Napraforgótejföl recept:

  • 1 dl napraforgómag, legalább két órára vagy egész éjszakára beáztatva
  • 1 dl főtt rizs
  • citromlé
  • fokhagyma
  • ½ olaj (elhagyható)

1 dl beáztatott napraforgóhoz hozzáadunk 1 dl főtt rizst, citromlevet, sót, préselt fokhagymát ízlés szerint és vizet, majd ha egyneműre turmixoltuk, opcionálisan hozzáadagolunk ½ dl olajat, amivel finom krémesre keverjük. Ez elhagyható, vagy használhatsz kevesebbet is, de nélküle kevésbé krémes tejfölt kapunk.

rakott krumpli recept-min

Ez a cikk is érdekelhet:

Chuck Carroll két képen, a bal oldalin túlsúlyosan, a jobb oldalin fogyása után, egy hatalmas nadrágot maga elé tartva

Tetemes súlyfeleslegtől szabadult meg egy férfi – csak egy módon tudta kicselezni a jojóeffektust

Anya vagyok, aki második gyermekével várandós, emellett ápolónő, sportimádó és 4 éve büszke vegán. Célom, hogy csodás ételeket és pozitív energiát adjak a világnak, hogy egy kicsit békésebb legyen a Föld mindenkinek.

Küldd tovább a cikket!

Receptajánlók és a legfontosabb tippek a tudatos élethez

Csatlakozz 40 000 fős hírlevél-közösségünkhöz, és kapj heti inspirációkat.

Olvass tovább:

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének