Hozzávalók: 25 dkg szójakocka (száraz mennyiség) 6-10 db közepes krumpli 2 fej hagyma só, bors, pirospaprika ízlés szerint opcionális: őrölt
Hozzávalók: 2,5 dl langyos víz ½ csomag élesztő fél teáskanál cukor 1 közepes hagyma 2 gerezd fokhagyma ½ dl olaj
Hozzávalók: 2 közepes zellergumó 1 csésze csicseriborsó liszt 2 dl víz só, bors, pirospaprika ízlés szerint 1 teáskanál fokhagymapor 1-2
Hozzávalók: 1 padlizsán hámozva, fél-1 cm-esre karikázva 6-8 db kisebb krumpli, fél-1 cm-esre karikázva 5-6 gerezd fokhagyma só, bors, ételízesítő
Hozzávalók: 1 csésze rizs 4 fej hagyma 2 közepes krumpli reszelve 15 dkg szójagranulátum 5 evőkanál sörélesztőpehely 1 kávéskanál majoránna
Hozzávalók: 3 közepes banán (szeletelve és fagyasztva) ½ csésze kókuszkrém (konzerv kókusztej kemény felső része) 1–2 evőkanál juhar- vagy agavészirup
Szejtán hozzávalói: 20 dkg búzasikér 5 dkg liszt (hogy ne legyen gumis, rágós) 5 dkg darált dió 1 kávéskanál só
Hozzávalók: 1 bögre zabpehely 1 banán 1,5 bögre növényi tej 1-2 evőkanál tönkölyliszt 3-4 evőkanál chia mag 3-4 evőkanál hántolt
Hozzávalók: 1 tömb kemény tofu (natúr vagy füstölt), morzsolva 1 kisebb hagyma, apróra kockázva 1-2 gerezd fokhagyma felaprítva ½ kaliforniai
Hozzávalók: 1/3 bögre zabpehely 100 ml kókusztej vagy más növényi tej 100 ml víz 1 banán, szeletekre vágva 1 evőkanál
