Vegán receptek

Több mint 300 recept vár

Szűrők

Jó étvágyat!

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének
Vékony palacsinták egymáson egy tányéron, a háttérben csatos üvegek, narancs

Vegán palacsinta alaprecept édes és sós töltelékhez is

Desszert
15 perc
Bogyós gyümölcsös smoothie-tál

Smoothie tál bogyós gyümölcsökkel: igazi vitaminbomba reggeli

Reggeli
Napindító, energizáló vegán smoothie

Reggeli napindító smoothie, amitől tényleg jól laksz

Ital
15 perc
Vegán fonott kalács felülnézetből, amiből néhány szelet le van vágva, fa felületen és egy piros kockás konyharuhán

Mennyei foszlós kalács: tej- és tojásmentesen is tökéletes

Desszert
1 óra
Ajvár, vagyis sült paprikás, padlizsános pástétom két üvegben, az egyik nyitott oldalnézetből, fa asztalon, mögötte kosárban friss paprika, padlizsán és petrezselyem

Padlizsános ajvár: a házi verziót semmi nem múlja felül

Reggeli
45 perc
Currys hummusz fehér tálban felülnézetből, alatta egy félbehajtott konyharuha, a tetején és mellette madársalátával díszítve

Currys hummusz: így dobd fel a klasszikus változatot

Előétel
15 perc
Szürkéskék uzsonnás doboz kinyitott állapotban, benne egy szendvics és felvágott zöldségek, az asztalon egy banán, alma, kés és villa

Vissza a suliba: 30 vegán tízórai, ami az uzsonnásdobozba kerülhet

Reggeli
Egy szelet spenótos burek szezámmaggal a tetején, sötét felületen, a háttérben az egész pite

Vegán burek: ropogós tészta spenótos töltelékkel

Előétel
45 perc
Hat darab spenóttal töltött leveles tésztából készült kosárka egy szürke tálcán, egy-egy szelet paradicsommal a tetejükön, a tálca körül friss fürtös paradicsomok

7 spenótos recept: egyszerű és olcsó fogások a mindennapokra

Főétel
Vegán szendvics fa vágódeszkán tálalva, fogpiszkálóval átszúrva, benne guacamole, zöldségek, csíra és tofuszeletek

5+2 kreatív szendvicsötlet nyárra – gyors, laktató és mind vegán

Főétel
15 perc
Gazpacho, hideg spanyol zöldségleves zöld mintás tányérban, fa asztalon

5 főzés nélküli étel meleg napokra: ötletek reggelire, ebédre és vacsorára

Előétel
15 perc
Három szelet paradicsomos bruschetta friss bazsalikommal megszórva, fa felületen tálalva

Bruschetta – az olasz paradicsomos pirítós

Előétel
15 perc
Fenséges epres-tofus sajttorta, eprekkel körülvéve

7 epres recept: ezekkel használd ki a szezon végét

Desszert
15 perc
Eperlekvár kenyéren

Házi eperlekvár: mindössze három természetes összetevőből készül

Desszert
45 perc
Zöldséges csicseriborsó lepény

Zöldséges csicseriborsó lepény: a tökéletes gluténmentes sós reggeli

Reggeli
30 perc
Vegán tojáskrém

Vegán tojáskrém háromféleképpen: tofus, csicseriborsós és avokádós

Előétel
15 perc
vegán babkrém receptje

Vegán babkrém kápia paprikával és kukoricával

Reggeli
45 perc
lazac helyett répalazac, íme a recept hozzá

Füstös vegán répalazac

Előétel
30 perc
bagel alaprecept

Bagel – alaprecept

Amerikai
2 óra
mogyoróvajas krémes hummusz receptje

Krémes mogyoróvajas hummusz

Közel-Keleti
15 perc
Vegán receptek kezdőknek és veterán növényevőknek egyaránt. Több, mint 300 tápláló és ízletes növényi alapú fogás egy helyen. Vegetáriánus és vegán étrenden élők által kedvelt finomságok, amit a mindenevők is garantáltan szeretni fognak. Megtalálható közöttük laktózmentes, gluténmentes, szójamentes vagy akár “mindenmentes” fogás is. Magyaros vegán receptek is akadnak, mint a rakott krumpli és a vegán töltött káposzta. A teljes értékű növényi étrend követői is megtalálják a számukra megfelelő olajmentes és feldolgozott ételektől mentes étkeket, ahogy azok is, akik különleges ételeket keresnek, mint a focaccia. Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kíván a Prove csapat!