Életmód
A 210 kilós ételfüggő férfi életét a növényi étrend mentette meg
Chuck Carroll elismerte, hogy a 30. évét sem élte volna meg, ha nem vált növényi étrendre. A ma már növényi étrend-rajongó férfi egy videóban meséli el, hogyan szabadult meg az ételfüggéstől és hogyan adott le közel 125 kilót. A videót a Million Dollar Vegan állatjogi szervezet tette közzé, mely biztatja és ösztönzi az embereket, hogy…
Életmód
Egy német húsüzemben újra tombol a koronavírus
Németországnak a legnagyobb COVID-19 fertőzéssel kell szembenéznie, miután több, mint 650 húsüzemi munkásnál lett pozitív a vírusteszt Észak-Rajna-Vesztfália tartományban. A Toennies nevű cég, melynek tulajdonában áll a Guetersloh-ban található üzem, szerda délutántól ideiglenesen leállította működését, izolációt rendelt el és minden dolgozót kötelezően tesztelt. A helyi önkormányzatok közel 7000 ember számára karantént rendeltek el, és a…
Életmód
Egy 82 éves vegán férfi 100 km-t fut le 10 nap alatt, hogy pénzt gyűjtsön az állatoknak
A 82 éves Paul Youd sztorija a bizonyíték rá, hogy az életkor valóban csak egy szám. A nyugdíjas vegán férfi 100 km-t szeretne lefutni, hogy így gyűjthessen pénzt mentett állatok számára. Az angliai Paul Youd 66 éves korában lett vegán és mint mondja, az új étrendjének köszönhetően majd’ kicsattan az energiától. A férfi márciusban kezdett…
TÉNÉ
Egy krónikus beteg hölgy “100%-kal jobban érzi magát”, mióta növényi étrendre váltott
Helen Amstrong állítja, hogy száz százalékkal jobban érzi magát, mióta teljes értékű növényi étrendet követ. Amikor a 76 éves Helen Amstrong lánya az édesanyjához költözött a koronavírus-karantén alatt, egyikük sem tudta volna elképzelni, milyen hatással lesz mindez az idős asszony életére. A Doncasterben élő Amstrong több, hosszan tartó, krónikus betegségben szenvedett, mint a diabétesz, az…
TÉNÉ
7 érdekes tanulmány a vegán étrendről
Sok jót lehet mostanában hallani a növényi étrend állítólagos előnyeiről: csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, kordában tartja a testsúlyt, jó a szívnek és az ízületeknek. Nehéz azonban elfelejteni a gyermekkorunktól belénk nevelt “a tej élet, erő, egészség” skandálást – tényleg lehetünk úgy egészségesek, ha minden állati terméket elhagyunk az étrendünkből? Összegyűjtöttünk 7 tanulmányt, amelyek a…
Életmód
Melyik a legjobb omega-3 forrás?
Két hiteles táplálkozástudományi szervezet, a WHO és az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság véleménye szerint az étkezéssel bevitt kalória legalább fél százalékának rövid láncú omega-3 zsírsavakból, úgynevezett alfa-liponsavból (ALA) kell állnia. Ezt igen egyszerű elérni: napi egy evőkanálnyi darált lenmag fedezi a szükséges mennyiséget. A szervezetünk a rövid láncú ALA zsírsavat átalakítja hosszú láncú EPA és DHA…
Életmód
Egy új erőnléti felmérésben a vegán nők lekörözték a mindenevőket
Egy új kutatás rávilágított, hogy a vegánok sokkal jobb állóképességgel rendelkeznek, mint azt sokan gondolják. Emellett az izomerő is hosszabban fennmarad növényi étrenden. A montreali kutatók által készített tanulmány megdönti azt a népszerű tévhitet, mely szerint a vegánoknak kisebb az állóképességük, és hogy a hús elengedhetetlen a kiemelkedő erőnléthez. Április elején jelent meg „A vegán…
Testi egészség
A növényi étrend pozitív hatása a Crohn-betegségre
A Crohn-betegek élete nem egyszerű: emésztési zavaraik sokszor makacs módon ellenállnak a standard kezelési módszereknek. Nekik jó hírrel szolgálhat a Nutrient folyóiratban nemrég megjelent esettanulmány, amely szerint egy férfi tünetmentes lett, miután áttért a növényi étrendre. A Crohn-betegség, amely világszerte több milliót érint, egy krónikus gyulladásos bélbetegség, eredete egyelőre nem ismert. Általában a vékonybelet és…
Életmód
Dr. Greger szerint a növényi étrend csökkenti a stroke kockázatát
A sztrók az egyik legpusztítóbb betegség a neurológiai megbetegedések között. Világszerte mintegy ötmillió ember halálát okozza, és a tartós egészségi károsodások vezető oka az USA-ban. Ám a jó hír, hogy a kockázat mintegy 80%-kal csökkenthető, ha megtesszük a szükséges életmódbeli változtatásokat: elsősorban javítunk az étrendünkön, abbahagyjuk a dohányzást és rendszeres testmozgást végzünk. Erről írt egy…
Életmód
Bocsi Viki szerint a vegán férfiaknak melle nő, és Bill Gates áll emögött is
Bocsi Viki, aki magát táplálkozási tanácsadóként azonosítja, a mai napon új szintre lépett a vegánokkal szembeni hadjáratában. Ezúttal mindent bevetett: Bill Gates titkos világuralmi tervét, megcáfolt szójás mítoszokat, elnyomó globális elitet, valamint sejtjeink elektromosságát. Még egy internetes képet is mutatott. Ha valamikor, akkor most van ideje annak, hogy felidézzük az örök klasszikust: Ne higgy el…
Életmód
Harvardi kutatók: a növényi étrend negyedére csökkentheti a diabétesz kockázatát
Egy új kutatás szerint a növényi étrend következtében negyedére mérséklődik a 2-es típusú cukorbetegség esélye. A vizsgálatban több, mint 300.000 résztvevő növényi alapú táplálkozást folytatott, és náluk 23%-kal kisebb eséllyel alakult ki az elhízással is összefüggő kettes típusú diabétesz. A tudósok szerint az antioxidánsokban gazdag étrend védelmet nyújt a potenciálisan végzetes kór ellen. A növényi…
Életmód
A nyers vegán étrend lényege, előnyei és veszélyei
A nyers vegán étrend egészségtudatos körökben gyakran felvetődő téma, de a legtöbben valószínűleg annyit tudnak róla, hogy ennek az életmódnak a követői főzés nélkül fogyasztják el az ételeiket. Gyerekkorunkban rengetegszer hallottuk, hogy együnk minden nap minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt, hogy a napi vitamin- és ásványianyag-szükségletünket fedezni tudjuk. A nyers vegán étrend pedig ezeket…
Ez is érdekelhet
