Domján Flóra

280 publikált cikk

Domján Flóra környezetgazdálkodás szakon szerzett diplomát 2021 januárjában. A legfontosabb értéknek az empátiát tartja, éppúgy az állatok és az élővilág iránt, mint az emberek felé. Hisz benne, hogy egyre többen rájövünk: a hús ára egy élet elvétele, és az élet szeretetének, az együttérzésnek, a közös társadalmi értékeinknek minden élőre ki kell terjednie. Ezt az üzenetet minél hitelesebben igyekszik képviselni az írásaiban, az aktivizmusban és a mindennapokban is.

Angol reggeli recept
Vegán angol reggeli (gluténmentes)

Az angol reggeli a gyümölcsturmix antitézise: habkönnyű, folyékony, gyümölcsalapú reggeli helyett olajos, fehérjedús, masszív főtt…

Áfonyás-mákos muffin
A legfinomabb áfonyás-mákos muffin (vegán, gluténmentes opció)

Ez a muffin puha, levegős, édes, citromos, mákos és gyümölcsös, emellett viszont nagyon kevés cukorral…

Almás pite parfé
Almás pite parfé (vegán pohárdesszert)

Ez a parfé egy hagyományos desszertet csomagol krémes, kanalazható formába: fahéjas almát, édes kekszet és…

Körözött tofu
A tökéletes vegán körözött

Az óvodában sosem kóstoltam meg a körözöttes kenyeret, mert néhány gyerek árgus szemekkel figyelte, ki…

Snickerdoodles, amerikai fahéjas keksz
Snickerdoodles, az amerikai fahéjas keksz (vegán, GM opció)

Láthatóan nagy egyetértés van a nemzetek között abban, hogy fahéjas cukorba forgatva minden finomabb: nálunk…

Érvek a tofu mellett
A leggyakoribb mítoszok a szójáról, megcáfolva

Az utóbbi években egyre gyakrabban találkozhatunk szójaellenes álláspontokkal, amelyek állítják, a szója egészségtelen, női hormonokat…

Áfonyás chia puding - vegán
Áfonyás chia puding (vegán, gluténmentes)

A chiamag az elmúlt évtized superfoodja: ez a Mexikóból eredeztethető kis magocska tele van esszenciális…

Vegán brownie recept
Vegán brownie recept (gluténmentes, cukormentes, olajmentes)

Szeretnénk már az első sorban eloszlatni a kétségeidet: ez a “mindenmentes” vegán brownie nem faforgács…

Kapros juhtúróval töltött gombafejek
Kapros “juhtúróval” töltött gombafejek (vegán, gluténmentes)

A töltött gombafej a rántott gomba kevésbé unalmas unokatestvére: krémesebb, fűszeresebb és egyszerűen ízesebb, főleg,…

Meggyes morzsasüti (vegán) recept
Meggyes morzsasüti (vegán)

A morzsasüti az egyik legkönnyebben és leggyorsabban elkészíthető desszert, ráadásul csak olyan hozzávalók kellenek hozzá,…

Szárított paradicsomos tészta recept - vegán
Szárított paradicsomos, diós tészta (vegán)

Ez az az étel, ami bárkit képes lenyűgözni, mindegy, hogy vegánról, vagy nem vegánról van…

Vadas mártás szójaszelettel (vegán)
Vadas mártás szójaszelettel (vegán, gluténmentes)

A vadas mártás az egyik legízletesebb szószunk, és nem a hús miatt: az aromás, sült…

Spenótos quesadillas - vegán
Spenótos quesadillas recept (vegán)

A quesadilla a mexikói konyha melegszendvicse, csak sokkal menőbb annál: tortillalapot használnak hozzá, amit vagy…

Csokoládés párnácskák (vegán) recept
Csokoládés párnácskák (vegán)

Jó hírünk van: a boltban kapható  leveles tészták legtöbbször tisztán növényi alapanyagból készülnek (persze vásárlás…

Vegán sajtos makaróni
Vegán sajtos makaróni (gluténmentes opció)

Az eredeti sajtos makaróni, ami gyakorlatilag zsíros sajtból, vajból és tésztából áll, nem tartozik a…

Füstös bableves csipetkével (vegán) recept
Füstös bableves csipetkével (vegán)

A bableves az egyik olyan étel, ami nem csak a gyomrunkat melegíti át egy hideg…

chili sin carne vegán recept
Chili sin carne, a vegán chilis bab (gluténmentes)

A chili sin carne szó szerint azt jelenti: chili hús nélkül. Nem teljesen egyértelmű, hogy…

Citromos-fokhagymás tejszínes tészta (vegán)

Ennek a tésztának százféle verziója elkészülhet: az alapötlet az olasz konyha két klasszikusának fúziójával jött…

Gyors pizzás csiga leveles tésztából (vegán) főkép
Gyors pizzás csiga leveles tésztából (vegán)

A legtöbb kezdő vegán számára az egyik legmeglepőbb felfedezés az, hogy a legtöbb bolti leveles…

Vegán bundáskenyér recept
Vegán bundáskenyér recept

Nem a legkönnyedebb napindító, de néha belefér: a bundáskenyér igazi magyar reggeli, amelynek most a…