támogatás
támogatás
támogatás

Kövess minket!

Csernik-Varga Adrienn

Főszerkesztő
723 publikált cikk
Csernik-Varga Adrienn korábban sport-, majd gazdasági újságíróként dolgozott. Kamaszkora óta az volt az álma, hogy újságíróvá váljon. Nem sokkal azt követően pedig, hogy vegán lett, megjelent benne az igény, hogy a munkája is tükrözze az életmódját. Fontosnak tartja, hogy tudatos választásaival az öltözködés, étkezés, takarítás, vásárlás és az élet minden területén példát mutasson a kislányának. Amik igazán feldobják egy napját: egy jól sikerült interjú, az őszi és tavaszi napsütés, egy jó könyv és az, ha a kis családja repetázik egy-egy vegán fogásból.
Picture of Csernik-Varga Adrienn
Egy vörösbegy ül kitátott csőrrel egy fa ágán

Ezeket a teendőket a madarak érdekében ne hagyd a költési időszakra!

A tavaszi költés időszakában már kifejezetten veszélyesek a madarakra nézve bizonyos kertrendezési és felújítási munkálatok. A fák és bokrok kivágását,

  • Vadállat
Kollázs nyolc vegán hírességről: Mayim Bialik, Elliot Page, Billie Eilish, Woody Harrelson, Alan Cumming, Rooney Mara, Toby Maguire és Pamela Anderson

A tetovált lány és az Agymenők sztárja is az állatok miatt lett vegán

Számos vegán híresség hangoztatja, hogy etikai okokból, az állatok védelmében tért át a vegán életmódra. Egyesek már le is vetkőztek

  • Celeb
Sárga színű, forróságot ábrázoló kép egy fáról

Rekordmértékű volt a felmelegedés 2024-ben, egyre nagyobb a baj

Először lépte át a 1,5 Celsius-fokos küszöböt a felmelegedés 2024-ben az ipari forradalom előtti átlagértékhez képest. A párizsi klímaegyezményben foglaltak

  • Klímakrízis
Egy nő egy növényi ételekkel teli konyhában uborkát mutat fel.

Meghackelhető egy hónap alatt a szervezetünk és az ízlésünk

Ne tántorítson el a Veganuár kihívás teljesítésétől, ha nem a hónap legelején vágtál bele. De az sem gond, ha már

  • Egészség

Veszélyes és drága hóbort – rengeteg tévhit kering a veganizmus kapcsán

Rengeteg tévhit merül fel a közbeszédben a vegán életmóddal kapcsolatban (is). Sokan kötnek hozzá például automatikusan hiánybetegségeket és költséges bevásárlásokat.

  • Életmód
Earthling Ed egyik vlogjának borítóképe, melyben a veganizmus nehézségeiről beszél.

Bedobta a törölközőt a híres vegán aktivista, Earthling Ed

Ugyan nem teljes aktivista pályafutása felszámolásáról határozott az Earthling Ed néven híressé vált vegán aktivista, mégis fontos lépést kellett megtennie.

  • Vegán éttermek
Közeli felvétel egy kistestű kutyáról, aki a gazdája mellkasához bújik és lefelé néz

Így segítheted át házi kedvencedet a tűzijáték jelentette traumán

Köztudott, hogy a tűzijáték stresszreakciót válthat ki az állatokból. Etológustól és állatorvostól kértünk pár tippet, miként lendítheted túl ezen az

  • Érző állatok
Vegán cukrász sütit készít

Új szakma kitanulására is ösztönzött már résztvevőt a Veganuár

Sorsfordító hatása is lehet a Veganuár kihívásban való részvételnek, ahogyan arról több veganuározó is beszámolt. A nyilatkozók között volt, akit

  • Veganuár
Vörös és feldolgozott húsok a disznóhúskampányban

Állami disznóhúskampány indult, jobban jársz, ha nem hallgatsz rá

Állami kampány buzdítja a magyarokat arra, hogy disznóhús is kerüljön az ünnepi asztalra. Ám ez egészségügyi szempontból nem túl jó

  • Érző állatok
Drónokkal készített fényjáték, ami egy hóembert ábrázol az égen

Fényjátékkal vagy lámpás felvonulással is ki lehetne váltani a tűzijátékot

A szilveszteri ünneplésnek jó ideje része már a tűzijáték, ám több szempontból is érdemes lenne inkább egyéb alternatívák felé kacsingatni.

  • Életmód
Ünnepi asztal felülről fotózva különböző ételekkel és emberekkel, akik kenyérkosarat és salátát nyújtanak át egymással az asztal felett

„Egy kis halat azért ehetnél” – karácsonyi túlélőkalauz vegánoknak

A karácsony vegánként békén és szeretetteljes együttléten kívül tartogathat pár kellemetlenséget is – beszólásokat, értetlenkedést és kritikát. Érdemes lehet ezekre

  • Életmód
Két koi ponty, az egyik piros-fehér, a másik piros-fekete, fejüket egymáshoz közel teszik

Reagálnak egymás félelmére, és fájdalmat is érezhetnek a halak

A hal egyszerű gondolkodású, nem túl érzelemdús lény – a közhiedelem szerint. Azonban számos kutatás cáfolt már rá erre. Fény

  • Érző állatok
Egy csapat aktivista Londonban az utcán, akiknek a pólóján az "Our planet. Theirs too" felirat olvasható, és állatokról tartanak a kezükben képeket

Nekik segíthetsz, ha állatbarát adományozással ünnepelnél

A várakozás és az ünnepi hangolódás mellett a december az adományozás hónapja is. A kedvezményezettek lehetnek akár állatvédő, vegán szervezetek

  • Aktivizmus
Egy ember hátulról, a háta mögé egy becsomagolt karácsonyi ajándékot rejt, mögötte feldíszített karácsonyfa

Ezekkel az ajándékokkal jó eséllyel szerzel örömöt vegán szeretteidnek

Az ideális karácsonyi ajándék kiválasztása szinte mindig nehéz. Ha azonban a célszemély vegán, van néhány kapaszkodó, amely mentén elindulhatsz. Vannak

  • Életmód
Paul Watson aktivista, a Sea Shepherd tengeri természetvédelmi szervezet alapítója a kép bal oldalán, mögötte a szervezet halálfejet és szigonyt ábrázoló logója, alatta a "Sea Shepherd" felirat

Dánia döntött, Paul Watson megmenekült a japán börtöntől

Eldőlt, nem kell mintegy másfél évtizednyi japán börtönbüntetéstől tartania Paul Watson bálnavadászat-ellenes aktivistának. Dánia úgy határozott, nem engedi át az

  • Aktivizmus
Egy etióp farkas áll egy virágos mezőn

Beporzó szerepet vehetett fel egy veszélyeztetett afrikai ragadozó

Több etióp farkas is előszeretettel nyalogatja a fáklyaliliomot tudósok megfigyelései szerint. Az azonban még kérdéses, hogy – az ínyenckedésen túl

  • Vadállat
Egy ember, aki nyaktól lefelé látszik, maga előtt tart egy kosár nyers zöldséget

Ezt próbáld ki, ha szereted az állatokat, és szívesen spórolnál is!

Számos okból érdemes csatlakozni a Veganuár kihívás 2025-ös résztvevőihez. Az állatok szeretete mellett például egészségügyi, de pénzügyi érv is szól

  • Életmód
Egy palackorrú delfin a víz alatt, oldalról fotózva

Jobb híján magában „beszél” egy magányra ítélt delfin

Szokatlan módon egyedül él Delle, a palackorrú delfin a Balti-tengerben, ettől függetlenül annyi hangot ad ki, mintha legalább két társa

  • Érző állatok
Egy hím orángután a természetben, egy orángutánoknak fenntartott rehabilitációs szigeten Indonéziában

Több lövést is kapott Vivy, az orangután, de újra teljes életet élhet

A nyakában és a lábában is volt golyó Vivynek, mikor megtalálták. A sérült orangután azonban felépült, és vissza is térhetett

  • Érző állatok
Svédasztal közelről fotózva, amin nagy tálban zöldséges ételek vannak

Pizzarendelésbe menekült több vendég is a vegán esküvői menüsor láttán

Elborzadt a frissen házasodott pár, mikor a gondosan és drágán összeállított vegán esküvői menü alternatívájaként pizza is megjelent a terítéken.

  • Nagyvilág
Egy férfi sétál el egy étterem előtt, aminek az ablakára "100% vegan" feliratot festettek

Ezekben a városokban a legjobb most vegánnak lenni

Még mindig London az etalon vegánbarát város, ismét a HappyCow alkalmazás éves ranglistájának az élén végzett, Berlint és Los Angelest

  • Nagyvilág
Egy pár fekete és egy pár narancssárga gyerekcsizma az ajtó előtt, bennük mikulás formájú csokoládé és narancs

Ma már nem nagy mutatvány a vegán mikuláscsomag összeállítása

Feltérképeztük, milyen vegán csokimikulás és egyéb növényi alapú édesség érhető el a piacon. Nem érdemes azonban megfeledkezni az egészséges –

  • Életmód
Egy császárpingvin az Antarktiszon, körülötte jeges táj

Újabb nagy útra indult el Gus, a rekorder császárpingvin

Háromezer kilométert úszott egy császárpingvin, Gus az Antarktisztól Ausztráliáig, most pedig elindult, hogy visszafelé is letudja ezt a távot. Fontos

  • Vadállat
Kim Seuk állatmentő pilóta egy kutyával a fedélzeten

Kutyákkal együtt zuhant le egy állatmentő pilóta repülője

Épp a New York állambeli Albanyba szállított kutyákat Kim Seuk, egy állatmentő pilóta, mikor lezuhant a gépe. A balesetet –

  • Nagyvilág
fiona-oakes-vegan-sportolo-az-allatokert-fut

Mentett állatokért fut decemberben a hatéves kora óta vegán sportoló

Fiona Oakes vegán futó decemberben 25 napon keresztül mindennap több mint egy félmaratont teljesít majd. A kihívás mentén zajló adománygyűjtés

  • Aktivizmus
A COP29 bakui klímacsúcs bejárata, ahol egy álfalra a klímacsúcs mottója van felírva: "COP29: Enhance Ambition. Enable Action. Keep 1.5C within reach and leave no one behind."

Csak módjával finanszírozzák a klímaharcot a centrumországok

Klímafinanszírozási alap létrehozásáról döntöttek a bakui klímacsúcson, az alacsonyabb jövedelmű országok mégsem elégedettek. A megszavazott évi 300 milliárd dolláros globális

  • Klímakrízis

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének