Vegán fagylaltvariációk

Vegán fagyivariációk banánból

Hozzávalók

Neked ajánljuk

Szürke színű, fekete szezámos fagylalt egy fehér tálban

Szezám Éjszakája fagylalt – misztikus ízek nyárutóra

Wonton leves húsmentesen

Húsmentes wonton leves – tökéletes gyógyír az őszi-téli megfázásokra

Jókai bableves tányérban, mellett kenyérszeletek, babérlevél, fokhagyma, petrezselyem és zöld paprika

Jókai-bableves: hagyományos ízek modern köntösben

A sorbet kivételével a legtöbb boltban kapható fagyi tejjel készül, és bár egyre több helyen bukkannak fel mandula- vagy rizsalapú változatok is, azért jó, ha tudod, hogy a vegánok fagyi-mentsvára a banán.

Lefagyasztva, majd pépesítve tökéletes állaga lesz, és mindenféle ízesítéssel elkészítheted. Itt négy variációt mutatunk be, amik alapján elindulhatsz, és elkészítheted a saját kreálmányaid.

Hozzávalók

ízenként kb. két gombóc fagyihoz

Nagyjából két gombócnyi fagyihoz mindegyik változathoz egy banán szükséges. Először is vágd a banánt karikákra, majd fagyaszd le legalább két órára úgy, hogy a karikák ne érjenek egymáshoz.

Úgy kapod a legtökéletesebb állagot, ha teljesen fagyosan turmixolod a banánt, úgyhogy ha többféle ízt vagy adagot készítesz el, egyszerre csak annyi banánt vegyél ki a fagyasztóból, amennyit azonnal fel fogsz használni.

A banánfagyit akár azonnal is fogyaszthatod, de legalább fél órára visszafagyasztva lesz igazán tökéletes az állaga.

Mogyoróvajashoz

  • 1 banán
  • másfél evőkanál mogyoróvaj
  • 1 pici lötty vaníliakivonat

Elkészítés

  1. Turmixold össze a banánt a mogyoróvajjal és a vaníliakivonattal, amíg teljesen homogén állagú nem lesz.

Kávéshoz

  • 1 banán
  • 2 evőkanál édes növényi tejszín vagy kókuszkrém
  • ⅔ teáskanál instant kávé
  • egy pici lötty vaníliakivonat

Elkészítés

  1. A növényi tejszínt/kókuszkrémet melegítsd fel, és oldd fel benne a kávét. Várd meg, amíg teljesen kihűl, majd turmixold össze a banánnal és a vaníliakivonattal.

Csokishoz

  • 1 banán
  • 2 teáskanál édesítetlen kakaópor

Elkészítés

  1. Turmixold össze a kakaóport a banánnal, amíg teljesen homogén állagú nem lesz.

Chunky monkey-hoz

  • 1 banán
  • másfél evőkanál durvára vágott dió
  • másfél evőkanál durvára vágott étcsoki
  • egy lötty vaníliakivonat

Elkészítés

  1. Turmixold össze a banánt a vaníliakivonattal, amíg teljesen sima nem lesz, majd keverd hozzá a diót és a csokit.

Tipp: ha olyan összetevőt teszel a banánfagyiba, ami vizesíti az állagát, pl. bogyós gyümölcsöket, akkor visszafagyasztás után már nem lesz annyira krémes állagú. Úgyhogy a legjobb, ha ezekhez a változatokhoz egy-egy evőkanál magvajat, pl. mogyoró-, mandula- vagy kesudióvajat vagy tahinit is használsz.

Ez a cikk is érdekelhet:

||||

A legjobb vegán éttermek, termékek és nagykövetek – te is szavazhatsz a nyertesekről!

Domján Flóra környezetgazdálkodás szakon szerzett diplomát 2021 januárjában. A legfontosabb értéknek az empátiát tartja, éppúgy az állatok és az élővilág iránt, mint az emberek felé. Hisz benne, hogy egyre többen rájövünk: a hús ára egy élet elvétele, és az élet szeretetének, az együttérzésnek, a közös társadalmi értékeinknek minden élőre ki kell terjednie. Ezt az üzenetet minél hitelesebben igyekszik képviselni az írásaiban, az aktivizmusban és a mindennapokban is.

Küldd tovább a cikket!

Receptajánlók és a legfontosabb tippek a tudatos élethez

Csatlakozz 40 000 fős hírlevél-közösségünkhöz, és kapj heti inspirációkat.

Olvass tovább:

Szűrők

Elkészítési idő

Elkészítési idő

Recept típusa

Recept típusa filter

Konyha

Konyha filter

Allergén

Allergének